从一个女孩转变为一个孩子的母亲，这从来就不是一件容易的事情，从十月怀胎到独自进产房分娩，再到产后恢复，这是所有女人最难熬的一段时间。妈妈们受到了两个层面的伤害：一个是身体上—身材走样，不再是以前风光的女王；一个是心理上—有了孩子，家里人的重心不再是自己，而是转向了宝宝。
产后第一年，可以说是女人婚姻中最难的一年，不仅仅是带娃经验不足备受煎熬，还有其他的因素让宝妈倍感心寒。
那么在这一年中，妈妈们经历了什么呢？
颖儿抱着孩子看着丈夫和婆婆吃饭
有一个节目名叫《妻子的浪漫旅行》，里面的嘉宾就有颖儿，其中有一期拍摄到了这样一个画面：颖儿的老公和婆婆在饭桌上吃饭，而颖儿抱着孩子看他们吃饭。
当时就有网友发弹幕说道：“颖儿这样看着她们吃饭，自己孤零零地看孩子好可怜”。不过我们也不能排除颖儿要产后减肥不吃饭的可能，而像我们这样的普通人在乎更多的就是这样的细节，而就是这样的细节也决定了家庭的幸福程度。
有很多妈妈们看到这样的场景不禁引发了共鸣：
@小雨淅淅：当初我和我老公就是一家子在吃饭我就抱着孩子在旁边坐着，等喂好孩子再哄睡了之后才去吃饭，他们都不会等我再一起吃饭；
@大雁南飞：我和颖儿的差不多，不过我婆婆都是让我自个先吃好饭再带孩子，我也可以理解，毕竟孩子没人看的话一家子都吃不好。
中国妈妈的产后“三痛”，每一种都很戳心
许多人都认为，家庭主妇在家带孩子是非常轻松的，只要让孩子吃饱喝足睡觉了就能做自己的事情了，然而事实并非如此，只有带过娃的人才会懂这种“痛”：
1）妈妈们总在喂完宝宝后再吃饭
在我身边就有好多妈妈们大多数一到饭点，就要先喂宝宝吃饭，只有让宝宝吃饱了，消停了，自己才有时间吃饭，然后到自己吃饭的时候基本上饭菜都是凉的。其实，我们不应该总是喂饭，喂饭对宝宝来说并不是一个好的习惯，妈妈们应该让宝宝自己学习怎么吃饭，而宝爸宝妈们只需要帮宝宝准备好饭即可。
2）妈妈们总会因为哄宝宝睡觉而缺觉
是不是有很多宝妈们有这样的烦恼：在有了宝宝之后，宝妈们的睡眠质量是直线下降，每次在哄完宝宝睡着后，才能用这个时间去做些家务，最后才能睡觉，这还要准备着宝宝随时都会醒来的情况。所以建议宝妈要帮宝宝养成良好的作息习惯，尽量减少白天的睡眠时间。
3）妈妈们总把宝宝放在第一位，爱宝宝胜过爱自己
好像在大部分妈妈心中宝宝会是第一位，不过这也常常使妈妈们忽略了自己本身，而母亲这个身份有时候会让家庭成员觉得理所当然，会觉得这些事就是该妈妈们去做的。所以，宝妈应该让家庭的其他成员也要参与到照顾宝宝当中，自己也可以轻松一点。
产后幸福不是说说而已，宝妈不能太“惯着”丈夫
产后幸不幸福其实只需要看一点，那就是丈夫的态度，有些宝妈虽然每天带孩子很疲惫但依旧是幸福感满满，那是因为感受到了丈夫的体贴，自己的辛苦丈夫能够理解才会让自己付出得更加心甘情愿。因此，宝妈们为了产后的幸福，不能惯着老公，要做到以下几点：
1）让老公参与带娃，多体贴自己的辛苦
老公是否体贴，宝妈可以在生完孩子之后，通过各种小的细节看出来，宝宝哭闹的时候，他不会一味地去让你哄宝宝，孩子饿了他愿意帮忙给孩子喂奶，他也愿意给孩子换尿不湿。哪怕不是很会做这件事，至少会学着去做，其实老公的体贴、顾家才是给宝妈们幸福感的根源，宝妈要在孩子出生后就让老公一起帮忙分担。
2）寻求婆婆的帮助，一起承担孩子的辛苦
有了孩子之后，宝妈真的是一天二十四小时精神都是紧绷着的，白天宝宝醒着的时候还要照顾宝宝的吃食，晚上又要是不是半夜给宝宝换尿不湿，如果在你忙不过来的时候，婆婆能把你当亲女儿疼，能够帮你带孩子，我相信每个做儿媳妇的心里一定是乐开花了吧。
无论有没有孩子，女人都要爱护好自己，不要因为孩子而忽视了自己，每个女人应该有自己的人格魅力，要有自信和强大的内心，气质不是人人都有，但是只要你想有，那就一定会拥有！
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