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孕妈们在经过漫长的孕期生活后，终于分娩出了孩子，在孩子出生时，有三件事情会让宝妈影响深刻，出生时间、孩子性别、几斤几两。对于"几斤几两"这个问题，不少新手爸妈不理解，为什么在宝宝出生的时候要说几斤几两，他们自己回家要称量不就好了吗。医生的这个举动是多此一举吗？
其实并不是，孩子出生报体重，有两个好处，第一个是为了观察孩子身体的是否健康，二是为了记录孩子的成长，通过刚出生时的体重，在根据宝宝每个时间段的成长，来判断宝宝的成长是否正常。
你的孩子体重是否在正常范围？
正常的体重围是在5-8斤，最佳是在6斤左右，而低于5斤，是低体重儿，高于8斤是超重儿。
有不少老人认为孩子的体重越重越好，这是错的，宝宝体重超标，对于宝宝和妈妈都是有影响的，宝宝体重太胖会影响健康，妈妈则在生产的过程中会出现难产等问题。
而对于低于5斤的宝宝，身体机能发育不完善，没办法去适应外界的环境，需要进保温箱。
宝妈可以根据宝宝出生时的报的"几斤几两"去判断，如何给孩子进行补充营养。
孕期如何进行营养补充
怀孕期间，孕妈的营养补充，对宝宝出生的体重是有影响的。孕妈如何把握好营养的补充很重要，因为营养不足的孕妈，宝宝在出生会出现低体重现象，而营养过剩的孕妈， 宝宝可能会出现体重过重的现象。
孕期营养补充的两大误区：
第一个是分开大吃补充营养。有很多人认为"一人吃两人补"，所以在饮食上要放开吃，对各种营养补品来之不拒。营养补充过多，宝妈容易出现血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。
第二是过度的控制身材，一般来说，孕期体重增长不超过16公斤，也就是体重控制在20-30斤左右。
孕期分阶段进行营养补充：
孕早期，在怀孕的前三个月内，孕妈要注意除了食物补充之外，还要补充叶酸，防止孩子畸形。对于孕吐严重的宝妈，在怀孕期间可以采取少量多餐的方式，进行补充，饮食方面也要选择偏清淡类的。
到了孕中期的时候，孕吐反应开始减少，食欲恢复，胎儿生长速度变快，孕妈要每天补充蛋白质70g，同时也要注意补充铁。
在孕晚期的时候，孕妈会出现脚抽筋的现象，可以适当补充钙来缓解。孕晚期也是最容易出现便秘的现象，可以摄取一些膳食纤维的食物。
孕妈怀孕期间是特殊的时期，要注意饮食，营养的补充，同时要远离烟酒和有毒的环境，如果妈妈长期在有毒的环境中，宝宝会出现畸形的现象。对于房子刚装修的环境，孕妈要避免入住。在补充水果蔬菜时，要注意清洗干净，避免出现农药残留，这样才能生出健康的宝宝。
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