很多宝妈在产后恢复得很快，甚至恢复的比生孩子之前还漂亮。但是有些宝妈产后却怎么也恢复不了，这其实可能跟个人的体质和生活习惯有关。
唐嫣出道到如今已经有好多年了，她也获得了不少奖项，也有很多经典的作品，演技和实力都不错。最近这两年，她和罗晋结婚了，没过多久生了孩子，于是唐嫣把重心都放在了家庭上，所以事业发展有些缓慢。最近唐嫣选择了复出，复出后在网上仍然具有很高的人气。很多人发现唐嫣当妈之后，愈发放开了，在穿搭造型上比较大胆。在活动中，她的裙摆开到大腿根上，这双超模腿也很引人注目。最近唐嫣在社交账号上分享了自己的美照，她穿着一些黑色开叉裙出镜，很大方地展示着自己美好的曲线，裙子以黑色为主，穿的是修身版型来凸显身材，肩颈部分用黑透纱面料，深色加入银色花纹作为点缀，下方裙摆是开叉口设计，这双超模腿圈内少有。不得不说唐嫣在穿搭造型上比较大胆，对各种服饰单品都勇敢的挑战。最近她穿着姨妈裙出镜，姨妈裙采用大红色调皮质面料，质感光滑，看上去很有高级感。这样的身材谁不喜欢你？
很多宝妈希望产后恢复快，却又不注意一些禁忌，这怎么能够更好地恢复呢？所以要想产后恢复快，以下这些错误千万不能犯。
1.不做产检，不注意身体
很多宝妈在生完孩子之后又不做产检了，坐月子之后她们会觉得自己身体基本上恢复了，但究竟身体恢复得如何必须经过产检才能得知，所以产检是很重要的，千万不能用自我感觉良好来代替。在产后6-8周内，尽量去医院进行一次全面的产检，如果发现问题可以得到及时的治疗。还有一些宝妈在生完孩子之后不注意饮食。有些人为了增加营养，尽快恢复体力，便整天在口里嚼着巧克力，但是巧克力中所含的可可碱会渗入母乳，进而会进入到孩子的体内。当可可碱积累过多，便会损伤孩子的神经系统和心脏，而且成天吃巧克力还会影响食欲，不仅供不上身体所需的营养，还会让身体发胖。产后经常喝茶也是不对的，因为茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，这很容易引起产后贫血。而且茶水中含有的咖啡因会导致饮用之后难以入睡，很影响宝妈的体力恢复。
2.饮食不当
有一些宝妈他们在生完孩子之后喜欢喝汤，因为汤本身味道就比较鲜美，而且容易吸收，其实产后适当的喝一些汤是很有必要的，但是一定要注意吃肉，因为营养都在肉里，并不完全在汤里。还有一些宝妈每天总是吃大量的鸡蛋，虽然说鸡蛋中富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合宝妈食用，但这东西并不是吃得越多越好，有时候鸡蛋吃多了，人体不但不能完全吸收，反而会增加肠胃的负担，影响其他有营养的摄入。
还有宝妈在坐月子的时候一个劲地喝红糖水，认为喝红糖水能够活血化瘀和补血。事实上，红糖水确实能有效地促进身体恢复，但并不是喝得越多越好。如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用还会使恶露的血量增多，造成产妇持续失血。所以喝红糖水的时间也要注意，尽量以7-10天为宜。有些家庭做饭的时候把菜做的很淡，但是这样的食物很容易让人失去胃口，食欲不振。虽然说盐吃多了不好，但是也不能不吃，而且宝妈在月子里出汗比较多，体力也容易发生缺水，如果不吃盐的话，只会加重身体脱水，不利于体力恢复，所以在菜里面应该适量加一点盐。
3.过早的塑形，经常不运动
很多宝妈为了自己的身体快速恢复，生完孩子没过多久就穿上了塑形内衣，但是穿着紧身的塑形内衣不仅会影响身体的卫生，而且特别不舒服。所以最好在产后一个月再开始穿着。有些宝妈他们在生完孩子之后就成天坐在家里，有些人是因为疼痛而不敢活动身体，而有些人仅仅是因为懒，但是不管怎么说，不活动身体很不利于身体恢复，毕竟只有活动了之后才有吃饭的欲望，才有摄入营养的需求，而且产后活动还有利于宝妈排尿排便，能够有效的预防血栓以及肠粘连。
宝妈在生活中有很多需要注意的地方，但同时家庭中也要对宝妈多多呵护，这样才能够让宝妈有更好的心情去调养身子。
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