爸妈都希望孩子可以有傲人的身高，这样站在人群当中可以鹤立鸡群，以后找对象也是一个增分项。
很多爸妈从小就为孩子测试未来身高、骨密度等等，就是希望以后孩子可以长大高个儿，满足自己的期望。
但是身高有70%-80%的因素都来自于父母的遗传，如果父母个子矮，那么孩子想长高也是非常难的。
如果孩子腿上有这三个特征，那么未来很可能长成大高个儿，看看你家孩子有没有。
孩子的未来身高，从腿上可以看出“猫腻”
萱萱今年六岁了，爸爸和妈妈都是一米六五的身高，因此妈妈非常担心萱萱以后会长不高。妈妈觉得女孩子一定要长成大高个儿才漂亮，所以总是给萱萱吃很多的营养品。
在这些营养品的加持下，萱萱身高上并没有任何优势，反倒是肉长得非常多，比同龄人的小朋友胖出一大截，远远看上去宛如一个小胖墩儿。
同班同学身材都比较纤长，尤其是男孩子，个头非常高。可是萱萱的身高，即便在女孩当中也没有一点点优势，甚至还属于偏矮的那一挂儿。
萱萱妈为了这事儿上了不少火，总是带着萱萱去拜访各种名人、名医，希望能找到可以给孩子增高的秘方。
骨科大夫告诉萱萱妈：“孩子的身高主要取决于骨骼生长，你给娃吃的这些营养品并不能真正补钙，对孩子身高也没有明显的作用。”
“那我应该怎么办呢？”萱萱妈妈焦急地说。骨科大夫说：“孩子未来身高可以从下半身体现，小腿比较长、或者是脚大孩子，未来身高都不会太矮。”
看着萱萱优美的下肢比例，萱萱妈终于放下了一颗悬着的心。萱萱的小腿特别长，占据全身的比例也比较大，看来以后应该会成为一个高个子的女孩儿。
孩子的未来身高，从腿上可以看出“猫腻”
孩子未来身高的信息，从腿上就可以看出一二。
1）小腿占比
小腿的比例，在一定程度上可以看出未来的身高。小腿占比较大的孩子，腿长是一个明显优势，未来身高一般也不会太差。
2）腿的长度
我们形容高个子的人一般都会说“腿长一米八”，这就足以说明了腿长在身高当中的显著作用。
一个腿长的人，即便上身再短，身高也不会太矮，因此孩子腿长占比较大的情况下，身高也不用爸妈犯愁了。
3）脚掌大小
都说“长个儿先长脚”，如果孩子脚大，那么未来也非常有希望能成为大高个儿。
身边很多同学小时候看起来矮，只有脚大得出奇，结果长大后都成了大高个儿，与小时候的样子判若两人。
想要孩子长高个儿，爸妈如何做
◆ 补钙充足
要想骨骼强健，钙质是一种必不可少的营养物质，想要孩子长大高个儿，爸妈需要给孩子补充足够的钙质。
建议每天饮用1～2包纯牛奶，总计400～500ml。幼儿或青少年以全脂牛奶为主，钙的含量为104mg/100g。全脂牛奶当中的钙质含量，要比脱脂奶或者是低脂奶多出很多。
◆ 户外活动
为了充分吸收补充的钙质，孩子需要进行户外活动。建议每天不少于1小时的户外活动时间，充足晒太阳可以补充维生素D，促进钙的吸收。
另外，经常运动也可以起到强健骨骼的作用，促进骨骼当中钙的吸收，增加钙的吸收率，可以促进孩子长高。
◆ 睡眠质量
孩子睡觉的时候，也是长身体最快的时候，凌晨11点～1点是生长激素分泌最旺盛的时期，这个时间段处于深睡眠，才能让身高的增长速度达到最快。
清晨的5～7点，也是生长激素比较旺盛的时期，如果孩子喜欢睡懒觉，爸妈们千万不要叫醒他们哦。
【雪莉妈妈寄语】
身高是外貌当中的加分项目，谁不想有傲人的个头呢？
【留言板】
爸妈们关心孩子的身高吗？
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