宝宝在一个月以后,每天会定点在夜里莫名其妙的哭闹,这很有可能是肠胀气。有的会哭闹不止,严重的还会出现肠绞痛。改善这种不良的情况,可以给宝宝做婴儿排气操,帮助宝宝排气。教给宝爸宝妈们一组排气操,可以缓解宝宝的不适,真的简单有效,快学起来~
第一节:由上至下
两手交替向下轻抚,避开宝宝乳头。左右交替为一组,做四组。
第二节:蹬单车
两腿交替往腹部蜷缩,手要护住宝宝的膝盖,避免受伤。左右交替为一组,做四组。
第三节:手触膝
单手单膝交叉相处,手要护住宝宝膝盖,另一只手握小手臂,避免膝盖及手腕受伤。一边为一组,做四组,两边做完一共八组。
第四节:高擡腿
垂直抱起双腿,擡起至50°角再到100°角,力度温柔,循序渐进,挤压腹部。一次为一组,做四组。
第五节:腹部按摩
以肚脐为中心,用指腹轻力度顺时针按摩宝宝的腹部。一圈为一组,一次做四组。
第六节:举腿运动
伸直宝宝双腿,顺时针环绕,一圈为一组,一次做四组。
注意事项
1、做操时间要适当
排气操适合0~3个月宝宝做,一定要在吃奶半个小时后做,不然会吐奶。
2、做操温度要适当
做排气操时,需要将宝宝放在柔软干净的垫子上或者床上,保持周围安静。温度在22~25℃之间,避免宝宝着凉。
3、肠绞痛严重应及时就医
当宝宝肠绞痛的症状较为严重时,宝妈就要警惕宝宝是否属于牛奶蛋白过敏,应该及时带宝宝就医,请医生进行排查。
4、只放屁不排便要注意
如果宝宝长时间不排便只是放屁,或者所放的屁有酸臭味,那么就要考虑是否是消化不良所致,适当减少奶量进行观察。
最后提醒宝妈:排气操最好坚持每天做一次哦~
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