十月怀胎一遭分娩，每个孕妈在孕晚期的时候每天都盼着自己的孩子赶紧出生，但是宝宝出生了以后就希望宝宝回到肚子了。
为什么生完孩子以后妈妈反而希望孩子能够回到肚子里，因为十个宝宝九个宝宝都是睡渣。抱着的时候就能睡着，放下之后就立即醒了，宝妈遇到这样的宝宝就会感觉到很累，其实这不是宝宝的错，是妈妈没做对。
一、宝宝入睡困难的原因
很多宝妈都会遇到一个问题，那就是孩子越哄越不睡，有的宝妈就开始抱着孩子，揹着孩子，给孩子唱歌，想尽一切办法让宝宝睡觉。有时候宝宝睡了几分钟，宝妈刚想要休息一下，孩子就立刻醒了。
其实出现这种情况的真实原因是宝妈没有摸清孩子的睡觉时间，有一个说法就是熬过了点就不困了，其实这个说法是有事实依据的。人体内有一种荷尔蒙叫“皮质醇”。这种荷尔蒙可以让人保持清醒。
在人最疲劳的时候，不去睡觉就会大量地分泌这种物质，从而让人保持清醒，当人分泌完这种荷尔蒙之后，就很难入睡了。这也是为什么很多宝宝入睡困难的原因之一，还有一个原因就是宝宝不困不想睡觉。
当宝宝错过了最佳的睡觉时期，宝宝就很难入睡了。另外宝宝不存在困意的时候，宝妈就算是抱着宝宝，揹着宝宝，宝宝也睡不着。看的宝妈真的很着急，就是找不到孩子不睡觉的原因。
二、怎么解决宝宝睡觉困难这件事
按时间规律睡觉
宝宝睡觉遇到最大的难题就是，宝妈没有按照宝宝的睡眠规律哄睡，很多宝宝其实都有自己的作息规律的，几点吃奶、几点睡觉、几点是和妈妈互动的时间，宝妈细心的探索，就会发现这样的规律。
如果宝宝没有这样的作息规律，宝妈就可以帮助孩子建立这样的作息规律。尤其是在晚上的时候，宝宝吃完奶以后，不要和宝宝有互动，应该保持原来的睡觉姿势或是保持原来的灯光条件，让宝宝更容易入睡。
到了白天的时候，宝宝吃完奶以后宝妈可以和孩子多互动，甚至可以带着孩子读绘本，或是走遍家里的角落，给宝宝介绍家里的情况。总之和宝宝进行对话，不能让宝宝很快地进入睡眠就可以了。
长久下去，宝妈就可以帮助宝宝建立比较好一点的作息规律，这样宝妈在晚上的时候，也比较轻松。
提前哄睡
当宝宝开始搓眼睛的时候，就证明孩子很困了。这个时候其实哄孩子睡觉就已经比较晚了，孩子已经错过了最佳的哄睡时间了。应该在宝宝刚刚有困意的时候，就哄孩子睡觉，或是按时间哄孩子睡觉，才是最好的。
提供睡觉的条件
怎么才能让宝宝很快入睡，提供必要的睡觉条件是必不可少的。什么样的条件是属于比较好的睡觉条件，首先就是一个安静的条件，一个安静的环境是睡觉的基础，还有就是一个光线条件。
无论是大人还是孩子，睡觉的时候都需要一个比较安静的环境，和一个比较昏暗的光线。孩子睡觉的时候也是一样的，宝妈在哄孩子睡觉的时候，注意周围的环境，这样可以节省宝妈哄睡的时间。
个人观点
每个宝宝的情况都不同，有的孩子天生就喜欢睡觉，宝妈哄孩子就比较容易。有的孩子就不喜欢睡觉，天生就是一个睡眠质量不好的宝宝在，这样的宝宝就需要宝妈花费大量的精力哄孩子。
以上的内容就是一部分建议，宝妈根据实际情况调整孩子的睡觉方案，宝宝在六个月之前就是一个高需求的时期，就是需要宝妈更多的关注宝宝，就是需要宝妈用更多的时间关爱孩子。你对于哄宝宝睡觉，还有什么更好的建议，可以在评论区留言。
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