随着时代的发展，现在的家长们越来越注重孩子的饮食健康了，因为人们每天身体需要摄入很多的营养，其中最常见的包括鸡蛋，牛奶，鱼肉等等，接下来我就要跟家长们一起去看看关于牛奶的事情。
家长们都知道喝牛奶不仅仅可以帮助孩子补充营养，还能够长高个，但是市场上的牛奶琳琅满目，各种乳酸菌、酸奶、牛奶、鲜牛奶等等让我们选择都不知道从哪里下手。
但是有很多人都不知道，其实市场上很多的牛奶并不是真正的牛奶，他们对孩子的身体也没有太大的帮助。奶企又来忽悠了！超市里这3种牛奶是“假牛奶”，还有家长成箱买，只有避开这些不好的牛奶，孩子才能健康地成长。
超市里这3种牛奶是“假牛奶”
第一种：早餐奶
早餐奶相对于普通的纯牛奶来说，这种奶具有很多的口味，包装也比较新鲜，能够更好地去吸引家长和孩子的注意力，所以早餐奶在孩子和那些打工人上面使用是比较广泛的。
如果家长平时很忙，就会拿这些早餐奶给孩子当做早餐，但是你可能不了解市场上大多数卖的早餐奶，其中添加了很多的添加剂和香精，口碑上虽然满足了孩子的需求，但对他们的健康成长来说是没有任何帮助的，所以最好的方法还是给孩子准备好早餐吧，不要让他们过多的去喝这些奶，并没有太多的好处。
第二种：复原乳
喝过复原乳的人都知道，这种牛奶有一种很甜的味道，深受小孩子和女孩的喜欢，因为孩子比较喜欢喝这种新颖的牛奶，所以家长们都会给孩子买，但这种复原乳是用奶粉重新调制而制作成的牛奶，而且在其中可以放很多的香精和添加剂，这样才会出现各种各样的味道。
根据研究发现这种复原乳对孩子的身体健康并没有好处，反而过多的饮用会影响孩子的发育，所以家长在给他们购买的时候一定注意，即使是孩子喜欢喝，也不要总是给他们买，定期喝一瓶还是没有问题的。
第三种：调制奶
每个家长都给孩子或者老人买过调制型牛奶，比如花生牛奶，草莓牛奶和糖牛奶等等，这些都属于调制奶，喝起来口味都比较浓郁，我们可以根据个人喜欢的口味选择，无论是大人孩子都喜欢喝这种调制奶，但这些牛奶并不能称之为真正的牛奶，因为其其中大多数都是用食品添加剂勾兑而成的，只不过是加上牛奶的味道而已，除此之外包装上刻上红枣或者核桃，会给人一种营养早餐奶的感觉，所以这只不过是商家的噱头罢了。
什么样的牛奶，才是真正的牛奶？
家长在给孩子挑选牛奶的时候，我们可以先看看牛奶的配料表，其实配方越简单牛奶越纯，因为纯牛奶是不需要任何添加剂的，它的配料表基本上都是牛乳乳矿物盐，维生素等等。
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