随着孩子年纪的增长，逐渐要与父母分开，而这第一步就是要分开睡。
在和孩子分开睡这件事情上，一直有这么一个定律，那就是“3岁分床，5岁分房”，如果不这样做，以后孩子就很难独立。
看到情况这么严重，父母们纷纷开始效仿，盲目跟风，父母的初衷是为了孩子好，但最终的结果却是可把不少孩子给坑惨了。
1）孩子没有安全感
季女士在女儿5岁时就强制分房，怕效果不好，更是直接将孩子送到房间后就将房门锁上，即使孩子大哭大闹也没进去哄。
就这样持续了3天时间，女儿就再也不哭了，以后都自己睡的很好，直到一次孩子学校做检查，季女士才知道当初的强制分房给女儿造成多么大的伤害。
女儿虽然已经成年，但至今却一点安全感都没有，晚上更是时不时从睡梦中惊醒，然后一夜无眠。
2）孩子胆子越来越小
刁先生也是看了3岁分床5岁分房的文章后，就和妻子商量让儿子自己去睡，由于儿子才4岁，刁先生并没有强制分房。
但为了孩子将来能适应，刁先生开始锻炼孩子自主入睡，也就是不哄孩子，让孩子自己睡觉，有时候父母会在房间陪着，而有时候父母不在。
就这样坚持了一个月以后，刁先生发现问题有些严重，孩子不仅没能自主入睡，反而胆子还越来越小了。
经过询问才知道是没有父母陪在身边，儿子感觉恐惧，尤其是屋子里安静的时候，这种恐惧更严重。
3）孩子出现心理问题
一说到5岁分房睡，闫女士就后悔不已，由于当初的强制分房，导致女儿心理出现了问题。
女儿一度以为自己是被抛弃了，从而开始小心翼翼变得敏感自卑，如今就连普通的社交都做不到，闫女士几乎天天以泪洗面。
看到这些真实案例，父母还相信这个定律么，真的不要盲目跟风了。
那么孩子和父母的分房最佳年龄是多少岁呢？
德国心理学家梅兰妮格列瑟认为孩子想要独立睡，就是最好的分房睡阶段。
美国心理学者认为，10岁前完成分房睡，就不会有问题。
从专家们的建议中可以看出，最佳分房睡的年龄并非是一个固定年龄，而是要根据不同情况不同对待。
因此父母不用去纠结孩子多少岁要分床，多少岁要分房的问题，与其纠结这个，到不如提前为分房做好准备呢。
在与孩子分房睡之前，父母做好这3点准备，可以让孩子顺利度过分房期
1）分房前先分床
分房睡是要有一个过程的，需要让孩子适应从以前的和父母一起睡，到自己独自一个人睡。
在孩子3岁以后，父母可以给孩子买一个小床放在夫妻的大床旁边，告诉孩子他可以向父母一样睡自己的床了。
在孩子睡觉时，父母也不要不管，而是要陪着孩子一起，不要让孩子感觉变化太大。
2）适当和孩子提及分房睡
就像孩子要上幼儿园时，父母都会和孩子提前说，让孩子做好心理准备，分房睡也一样。
父母要在日常生活中和孩子提及分房睡的问题，可以给孩子看绘本，也可以给孩子看相关动画片，让孩子有这个意识。
当心理准备做到一定程度时，孩子就不会反应太强烈，甚至还有些孩子可能会主动提出自己睡的要求。
3）和孩子一起布置卧室
当孩子对于分房睡不再有抵触情绪时，父母可以和孩子一起布置他的小卧室，让孩子对自己的卧室有感情。
当布置好之后，父母可以尝试陪伴孩子在他的卧室睡觉，再慢慢变成父母等孩子入睡后再回房，总之父母一定要有耐心，不要着急，尽量让孩子情绪平和，不过于抵触。
一旦父母过于着急，让孩子感觉被抛弃，情况可就严重了，孩子会更加谨慎，下一次分房更困难，倒不如提前做好完善准备，争取一次成功。
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