十个孩子有九个积食，特别是受家长溺爱的孩子。什么是积食呢？通俗来说，就是孩子摄入食物过多，超过了自身脾胃的承受能力，导致体内积食，然后导致孩子不爱吃饭、胃口下降、营养不良等等。
长时间脾胃虚、积不化，会给孩子带来很大健康问题，因此，父母要懂得发现，并及时帮助孩子调理。
孩子脾虚积食，“脸”上有4个求救信号，若一个不占，娃很健康
1.眼袋深，黑眼圈明显
健康的孩子一般没有眼袋，黑眼圈也不明显，但若是你家孩子眼袋、黑眼圈明显，则表示积食脾虚了，需要及时消除体内的积食。
2.鼻翼两侧发青
父母看下孩子鼻翼两侧，若是与其他部位肤色不同，且有明显的青筋凸起，看起来是发青的，也是代表脾虚积食了。
3.嘴唇脱皮泛红
孩子一旦积食，嘴唇容易脱泛红，因为积食肠胃不消化就会产生内热，俗称“上火”。家长也可以看孩子舌头，若是发白厚腻，也是积食的一种表现。
4.脸色蜡黄，无血色
健康孩子的面色都是白里透红，红红润润的，若是你家孩子脸色蜡黄，看起来精神不佳，也有可能是积食了，因为孩子长期积食会严重损伤脾胃，影响气血生化。
如何帮助孩子健脾养胃，可家中常备它，助力孩子健脾开胃，消食化滞
舒倍滋粉是根据《千金方》里的消积食方，是根据现代科学配比而成，不仅十分有利于孩子消除积食，还能保护脾胃健康，经常食用，有预防积食、增强孩子抵抗力的作用。
具体做法：准备山药、黑米、山楂、沙棘粉、红枣粉、陈皮粉各适量，按1：1的比例，研磨成粉末状，然后再加入适量的低聚半乳糖，于罐子中密封好，每日取3-6克取于杯中，加入温开水给孩子饮用。
这些食材都是药食两用的，有强健脾胃，消除积食，帮助开胃等效果，添加了低聚半乳糖，满足孩子营养的同时，还可以有效的加速清除孩子体内积食，维持肠道菌群的正常运作，让孩子更容易吸收营养，健康发育长个儿。
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