元紫路的花开公寓1083号房是小袁一家五口在住着，小袁和妻子都是业务人员，平时不是出差就是加班，很少有时间照顾9岁的孩子圆圆，所以圆圆都是孩子的外公外婆照顾的。从圆圆出生到现在，几乎可以说是圆圆的第二个爸爸妈妈了。
但是让大家奇怪的是，圆圆虽然9岁了，但是身高却比同龄人矮小很多，外公外婆带出去都以为他才6、7岁，据外公外婆说，从7岁到9岁，圆圆只长高了3厘米，而且平时圆圆也是不让家人省心的，动不动就生病，体质很差，加上不爱吃饭，9岁的圆圆显得又矮又瘦。
有几次圆圆总是很腹痛，到夜里，腹痛持续不断，被外公外婆送去了医院，儿科医生检查后告诉二老，圆圆是因为胃里有大量积食，脾胃虚弱，才引起的腹痛。而且还说圆圆是长期脾胃虚弱了，才会导致一直吸收不到营养，才发育迟缓不长个的。
而问到圆圆的饮食是怎样时，外公外婆告诉医生，经常会给圆圆煮骨头汤或者是买一些营养品给圆圆吃，还经常喂孩子吃油炸食物等等，医生听了差点晕过去了，直接怒斥家长太愚蠢，这些食物有些吃一顿等同吃6双橡胶鞋啊！
一、9岁男童两年仅长高3厘米，儿科：吃一顿等同吃6双橡胶鞋，愚蠢
1、骨头汤
骨头汤多数家长都认为是营养十足的，但是几个小时的熬制过后，里面的营养真的挺少的，含有的脂肪油脂倒是挺多，孩子喝多了，容易消化不良，引起积食，导致脾胃的功能下降。
2、油炸食物
油炸食物都是比较香的，而且好吃，大人小孩都爱吃，不过要注意的是，孩子的脾胃没有发育好，是比大人的要脆弱的，经常吃油炸食物容易有消化不良的情况出现，导致积食的发生。
3、剩饭菜
吃饭的时候难免有剩饭菜，但是有些家庭习惯放好几天来吃，还经常让孩子跟着自己吃，这样也是容易伤害到孩子的脾胃的，导致脾胃越来越虚弱。
二、孩子脾虚积食，这些表现不容忽视，不然影响孩子的发育不长个
1、面黄肌瘦，脸色比较暗黄，没有气色，鼻梁也有青筋，下眼睑易发红或者发青
2、肠胃蠕动缓慢，总是反复便秘，排便不畅
3、舌苔不干净，有厚厚的一层东西覆盖着，显得厚腻，而且嘴巴也总有异味
4、睡觉不踏实，总是翻来覆去，有盗汗的情况，或者是趴着睡，半睁眼睡觉
5、饭量下降，不想吃饭，常有厌食挑食的情况
6、反复生病，体质比较差
三、孩子有脾虚积食的情况，坚持吃些它，清理积食，健脾胃，促长个
孩子的脾胃比大人要脆弱很多，若是积食脾虚了，要懂得积食养护孩子的脾胃。建议父母给孩子在家里备些猴 菇 蛋 白 锌，坚持下来，能很好地清理积食，强健脾胃，促进消化，也能解决因积食脾虚引起的消化不良、便秘、口臭、发育迟缓、瘦小等情况。
里面含有山药、柠檬、猴头菇和蛋白锌等食材，都是能帮助消食化积的食材，温和不刺激，山药含有淀粉酶，能促进脾胃的消化吸收功能；柠檬酸甜开胃，能促进消化；猴头菇能保护肠胃，健脾养胃，促消化；蛋白锌能打开孩子的味觉和提高食欲，纠正偏食、厌食，促进生长发育，促进新陈代谢。让孩子爱上吃饭，强健脾胃，促进长个。
四、养护孩子脾胃，这几件事也不能忽略
1、饮食
饮食上尽量让孩子每顿吃七分饱即可，这样更利于孩子的消化，而且也不能总是大鱼大肉，要多吃易消化的食物。
2、运动
经常久坐不动，不利于孩子消化食物，平时可以让孩子多锻炼运动下，打球、跑步都是不错的运动方式。
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