文：大白
生孩子对女人来说是一件很痛苦的事情，不仅痛在生娃时，还痛在生娃后，生前貌美如花，生后如街边卖菜大妈，形象气质全无不说，还膀大腰圆活生生被老公嫌弃。
网上有很多网友晒出自己生产前后对比图，真的让人不敢相信他们都是同一个人。
从前整张脸只有手掌那么大，如今半张脸就像大饼一样，以前身材凹凸有致，现在除了胸，哪里都大，让人不忍直视。
同一个地点，同样的步伐，同样的笑脸，不同的是，此时的我身上多了几十斤不想拥有的肥肉。衣服从S码穿到XL码，以前衣服不是白色不穿，现在只穿黑色因为显瘦。
很明显，生孩子给女人带来的损耗是巨大的，不仅身体各项机能大不如从前，还让女人整个人状态看上去比以前老很多，比如说会带来下面这些明显变化。
发量变少
每位宝妈都会经历一次疯狂掉发期，每天大把大把掉头发，生怕自己那天变秃头，这是因为怀孕期间孕妇体内激素分泌过多导致的。
面部憔悴
生完孩子与没有生过孩子的女人相比，皮肤就是不一样，生过孩子的女人因精力消耗过多，且人体供养给皮肤的养分不足，导致脸部法令纹、雀斑、鱼尾纹的出现，再加上气血不足，让整个人看上去憔悴很多，也老很多。
变胖
朋友圈很多宝妈产后都在拼了命的减肥，这是因为哺乳期为保证婴儿营养充足，母体便大量进食多油多荤的食物，导致体重直线上升，自身免疫代谢能力大不如从前，所以想变回原来模样，也是很难的。
虽说生娃能让一个女人变丑，堪比毁容，但也有很多人完全相反，比如说台湾女星谢依霖，一直走的都是谐星路线，其凭借在《小时代》中饰演唐婉如一角，获得了很多观众的认可，而在现实中，谢依霖就像剧中人物一样，体型健硕，皮肤黝黑，身材矮小。
即便是后来网络上传出她怀孕的消息，一张妊娠纹长满肚皮的孕妇照传遍整个网络，她因此还被网友冠名为“丑小鸭”，这对女演员来说就是一种极大的侮辱。
可是产后的谢依霖却让人为之震惊，生产完的她不仅没有变得“更丑”，反而瘦了
、白了，就连五官也比以前精致了很多，整个人与以前展现在公众面前的形象相比更有女人味了。
所以说生娃也不全是负面作用，只要各方面都做的很完善，你也可以悄悄变美的。那要如何做才能保证自己在生产完后很快恢复成少女模样呢？要想变美，这些误区刚生完孩子的你一定要避免。
避免节食
大部分宝妈生完宝宝后都会变得与以前大不一样，不再拥有少女般的身材，皮肤状态也会差很多，羡慕别人能穿漂亮衣服，自己却不可以，于是产后急于减肥的宝妈们就会通过各种方法减肥，包括节食，要知道这是不可取的。
因为刚生完孩子的妈妈，身体处于极度虚弱的状态，一方面需要多休息，另一方面就是要在食物中摄取足够的养分，才能帮助身体恢复，盲目节食不仅不益于自己身体健康，还会影响小宝宝的健康。
对于选择母乳喂养的妈妈们一定要在哺乳期结束后才能考虑节食减肥这件事，在此之前最好都是通过学习健身操来达到瘦身作用。
暴饮暴食
虽然说产后还在哺乳期的妈妈最好不要减肥，但也不能不受控制每天暴饮暴食，这不仅会增加肥胖程度，还会损坏宝妈肠胃健康，造成消化不良等情况。
所以适当饮食，营养摄入均衡全面，遵循少食多餐的原则，才能让身体尽快恢复到产前状态。
产后抑郁
很多生完孩子的宝妈都会出现不同程度的产后抑郁，这时宝妈总是会莫名其妙地哭，莫名其妙发脾气，事后又懊恼不已，一方面影响夫妻之间的和睦，另一方面也会严重影响宝妈的身体健康，抑郁导致心情不好，吃不下饭睡不好觉一定会影响面容，长此以往可能真的会变黄脸婆。所以保持好心情，是宝妈们的必备技能。
另外需要注意的就是刚生产完的宝妈一定要多休息，切不可过度操劳，如果月子还没坐完就着急下床干活，这是不可取的。过劳不仅不利于产妇子宫收缩，还可能加速自己衰老，所以在坐月子期间，宝妈们就尽量不要去做什么重活累活了。
女性从怀孕到生产，无论是身体还是心理都会发生了巨大的变化，希望她们在家人之中能得到多一份理解，让妈妈们以快乐的心情陪伴宝宝快乐成长！
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