说起顺产，只有经历过的女性能体会那种辛苦，从临产反应到开10指，从进产房到宝宝出生，每一刻都在挑战着产妇的疼痛极限。在人们的普遍印象当中，顺产是一个很艰难的过程，有些女性各方面条件比较差，一生就是一天，而有些运气比较好，可能只需要半个小时宝宝就出生了，但无论生产时间有多长，产房里最畅快的时刻还是宝宝被拽出来的那一瞬间。
宝宝出来那一刻，整个世界都清净了
小吴怀孕9个月多了，距离预产期越来越近，为了更好地适应顺产给身体带来的影响，小吴经常会到生过孩子的朋友那里取经。
小吴的宝宝如期发动了，经过了临产前各种生理反应，小吴被推进了产房。进入产房小吴很紧张，医生一边安抚一边引导她用力，宝宝很争气、很配合，没过多久就进入了产道，并不断向下移动。
宝宝来到产道末端，医生告诉小吴：“头马上就出来了！保持呼吸节奏，慢慢用力”，小吴努力按照医生的指示用力，宝宝的头终于出来了，同时，小吴也感受到了前所未有的疼痛。
在医生的帮助下，宝宝被一下拽了出来，那一瞬间，小吴是懵的，只觉得有些发凉，原本肚子里被塞得满满的，现在一下空荡了不少，和宝宝出生前的痛苦经历相比，最后这么一下，真的是别样的“快活”，太畅快了！
很多经历过顺产的女性都表示，宝宝出生瞬间的感受是最复杂、最美妙的，一方面听到了宝宝的哭声，看到了宝宝大概的样子，另一方面身体瞬间得到放松，心理也没那么紧张了。至于顺产过程能否顺利进行，还要把握好条件。
想让顺产更加顺利，孕妈要做好这些
1、提高身体素质
顺产对女性身体素质有一定要求，如果女性体质偏弱，顺产时就会遇到一定的困难，产程也会因此延长。建议女性产前适当做一些运动，每天坚持，让身体状态保持在一个较好的基础上，体能方面有所保证，对未来顺产更有帮助。
2、合理摄入营养
怀孕期间其实忌讳大吃大喝，这样做不仅会让孕妈发胖，影响后期生产，还会让宝宝体型变大，进一步增加顺产的难度。建议孕妈在孕期阶段避免过度摄入，合理规划饮食，保证身体的基本需求即可。
3、了解孕产知识
有些女性进入产房后会过度恐惧、紧张，无法配合医生指示完成顺产，耽误生产进度。建议孕妈在产前多了解孕产相关的知识，这样可以减轻心理上的负担，进入产房后能更好配合医生。
4、跟随医生节奏
医生在接生这方面有很多经验，遇到不同情况，会对孕妈做出不同的引导，孕妈要做的就是尽可能配合医生的指示，这样生产才会更加顺利。
各位宝妈，宝宝出生的那一瞬间，你有哪些感受呢？快在评论区留言分享吧。
（配图均来自网络，侵权删。）
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