君君是一名留守儿童，家里的父母都出去务工了，君君是由外公外婆带大的，已经六岁了，可是过年回来家长却察觉孩子瘦小的只有四岁的样子。夫妻以为君君的了什么病，就带着女儿去医院体检了，检查完医生说孩子严重脾虚！
经过医生了解情况之后，才知道君君的爸妈在外面打工，一年也回不到家几次，外公外婆很宝贝这个外孙女，想吃啥都给买。君君很喜欢学校门口的零食摊，什么薯条、油条，每次君君放学了，外公就会买点给孩子吃，回到家里面外婆每天都煲汤给孩子喝，头天晚上剩下的，第二天热一下就给孩子当早饭。医生听了都无可奈何，孩子这样吃，脾胃都要变成垃圾场了！
一、孩子长期吃三种东西，孩子脾胃迟早成“垃圾场”
1、 路边摊
现在很多小摊都会聚集在学校门口，摆卖各种食物，君君喜欢吃的炸薯条等应有尽有。可是这些小摊卫生安全难以考究，而且人来人往的，细菌和灰尘也容易掉落在食物上面，而且用来炸食物的油也不卫生，很可能是地沟油！
2、 滋补肉汤
很多家长还在以为滋补的肉汤营养丰盛，其实肉类经过长时间的炖煮，嘌呤都溶在汤里面了，而且有些滋补的药材，孩子根本无法消化和吸收，反而容易让孩子上火，虚不受补。
3、 剩饭剩菜
很多剩饭剩菜放置八个小时以上就不适合再吃了，因为里面不仅会产生大量的细菌还会产生亚硝酸盐，所以平时要把握好做菜的量。
二、脾胃的“清理器”不是山楂，而是它，坚持吃一周，孩子脾胃更舒服
孩子的脾胃健康需要家长用心呵护，猴菇蛋白锌会是孩子调理脾胃的一个好选择。里面含有猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌等多种健脾养胃的食材，每天饭前给孩子吃两片，可以帮助孩子促进消化和吸收，刺激孩子食欲。猴头菇——养胃健脾，山药——含有消化酶，促进消化，柠檬——酸甜开胃，润肠通便，蛋白锌——强健脾胃，缓解积食，促进发育。而且是蛋卷口味的，孩子也爱吃。
三、日常坚持做两点，孩子脾胃更健康
1、 良好的饮食习惯
想要孩子脾胃健康，最重要的就是要保证孩子三餐定时有规律，而且还要定量，不适宜吃得过饱，那么会加大孩子的脾胃消化负担，而且还要注意荤素搭配，保证孩子每日的营养摄取所需。
2、 保持多喝水的习惯
要帮助孩子养成多喝水的习惯，喝水可以补充孩子体内细胞的水分，有助于加快孩子的新陈代谢，帮助孩子排出体内的毒素，让孩子脾胃更健康。
转载请超链接注明：头条资讯 » 脾胃的“清理器”不是山楂，而是它，坚持吃一周，孩子脾胃更舒服
免责声明
：非本网注明原创的信息，皆为程序自动获取互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责；如此页面有侵犯到您的权益，请给站长发送邮件，并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接)，站长将在收到邮件24小时内删除。