知乎上有一个问题：被父母骂到想自杀是怎样的体验？
题主是个女孩，在家天天被妈妈和外婆责骂，感觉整个人都变得懒懒的，对什么都失去了积极性，甚至有过好几次想从楼上跳下去的冲动。
与此同时，她发现自己身体也发生了变化：会突然地流下眼泪，例假也很久都没来。
她不是个例，在这个提问下面，竟有一千多人表示“同感”。
其中有个回答非常扎心：
当你遍体鳞伤的时候，才发现孑然一身，就连家也不是你的港湾。
无处落脚，无处倾诉，无处安放，无路可退。
家本应该是孩子心中最温暖的地方，可以为他们遮风挡雨。
可有时父母不经意间的几句话，就能把家变成暴风雨本身。
01
为什么对最亲的人，要说最狠的话
看过一部韩国电影《女儿》，影片中的母亲，虽然深爱自己的女儿，可她说的话伤透了女儿的心，以致于她患上癌症后，女儿都不愿意原谅她。
女儿生日那天胃口不好，不想吃饭，妈妈觉得一桌子的菜白做了，就对女儿破口大骂：“去死，快滚出家门死去！”
女儿跟喜欢的男生约会，母亲又是一顿羞辱：你这个妓女！
当得知已经成年的女儿怀孕，躺在病床上的母亲不是欣慰，反而骂道：“你本来就是贱货。”
这位母亲的本意是想要保护女儿不受伤害，可是她不知道，自己的每一句话，都像一把尖刀，把孩子戳得伤痕累累。
曾经看过一个公益短片。一位女士，面对镜子的时候，黯然伤神，因为她想起父母曾对她说：“你不该穿这件T恤，还嫌你的胳膊不够粗？”
一位先生回忆起父母的一句话时满含泪水：“我上辈子究竟造了什么孽，生了你这样的儿子？”
一位年逾古稀的老人，握着的双手微微颤抖，即便垂垂老矣，他仍然记得父母告诉他：“你终究还是比不上你哥的一丝一毫。”
法国作家拉封丹写过一则寓言，叫《南风和北风》。
南风和北风比试，看谁能把行人的衣服脱掉。
北风使出了浑身的劲，想让呼呼的寒风刮跑行人的衣服，可是行人却把衣服裹得更紧了。
南风则反其道而行之，它徐徐地吹出温暖的和风，行人觉得暖和，很快就把衣服脱了。
教育孩子也是一样啊，粗暴的言语就像是莽撞的北风，不仅无济于事，还会适得其反。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。我们很多人犯的最大错误就是，可以把柔声细语给陌生人，却把狂风暴雨给了最亲的人。
02
那些遭受语言暴力的孩子，后来都怎么样了
去年，广州一名16岁女孩因为老师的辱骂跳楼自杀，最后只能躺在重症监护室，靠各种仪器维持生命。
事发前，老师对她说：“这么丢人，你爸妈都不想要你！”
古语有言：舌上有龙泉，杀人不见血。一点也不夸张。
中国人民公安大学教授李玫瑾，曾经对1000名孩子做过一项调查，结果发现：
在家里经常被父母责骂的孩子出现性格缺陷的几率很大，其中25.7%的孩子自卑、抑郁，22.1%的孩子冷酷，56.5%的孩子容易暴躁。
长期遭受语言暴力的孩子，心底会有一种深深的不自信。
他们要么懦弱自卑，要么形成攻击型人格，转而再去伤害别人。
沈阳市心理研究所对日益严重的青少年犯罪非常关心，他们的研究结果显示，童年受到精神虐待是其中的重要因素。
研究人员采访了沈阳看守所的6个少年犯，发现他们无一例外地受到了父母长期的语言暴力。
“没用、废物、猪脑子，就知道吃，丢人，是人都比你强，你怎么不去死”，是爸妈经常对他们说的话。
最终，这些言语变成了他们行凶的凶器。
苏珊·福沃德教授在《中毒的父母》一书中说：“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”
你说他好，他就越来越好，你说他坏，他就真的越来越坏。
父母的每一句话，都是在影响着孩子未来的生活。
03
多数家长有过语言暴力而不自知
记得在一期《少年说》中，一名女孩鼓起勇气走上讲台，“控诉”妈妈总是把自己跟别人家孩子比较，并且用言语打击自己。
她希望妈妈能够多鼓励鼓励自己，可妈妈的回应却让人心碎：“以你的性格，不打击会飘。”
妈妈以为是在为孩子好，却不知道自己给孩子带来了多大的伤害。即便女儿已经泪流满面地恳求，妈妈依然无动于衷。
中央电视台节目组曾经总结了父母最常对孩子说的5句话：
“就没见过你这么笨的，猪脑子。”
“你不嫌丢人，我还嫌丢人呢。”
“看看别人家孩子，再看看你，连人家后脑勺都比不上。”
“一看你就没多大出息，将来就捡破烂吧。”
“我真后悔生了你。”
记者在白板上写下这5句话，到街头去采访。
几乎所有的孩子都说：父母曾经说过其中的几句或所有，甚至还说过更厉害的。
可当问到家长时，他们却纷纷摇头表示没说过。
事实也许就是如此，家长是如此习惯语言暴力，以至于当他们施暴的时候，自己根本无从察觉。
在被骂了以后，孩子们大多无处发泄，只能偷偷躲起来哭。
美国爱荷华大学一项研究显示，父母每天对孩子说的话中，只有不到20%的表述是积极和充满鼓励的。
这个结果恐怕让大多数家长都感到诧异：我们是如此深爱孩子，怎么会对他们讲这么多负面的话？
这里给大家介绍一个方法，可以帮助我们测试并改善家庭的语言环境。
1）准备一支录音笔
既然对自己的语言暴力不自知，那么可以把录音笔放在家中，记录下一天的声音。
回听的时候，说不定自己都会吓一跳。
《超级育儿师》曾经把一位妈妈在家里对孩子吼叫的声音录下来，再播放给这位妈妈听。
她听到了自己声音后，也忍不住捂上了耳朵。
把自己的声音录下来，可以帮助家长更好地了解自己，在什么情况下会使用语言暴力，便于以后改正。
2）说事实，不说评价
当孩子不合我意的时候，我们会习惯性地去评价，比如：“你怎么这么讨厌”，“你也太笨了”……
这种带着感情色彩的批评，并不能明确地让孩子知道哪里错了，却给他贴上了一个负面的标签。
不如这样说：“我看到你把书扔得到处都是，希望你可以把它们捡起来。”
形成说事实，不说评价的习惯后，我们就不容易对孩子使用语言暴力了。
3）尽快道歉
世上没有完美的父母，做爸妈的肯定难免有火气上头的时候。
如果实在没能控制住，我们可以在情绪平复后郑重地跟孩子道歉，让他明白，父母是爱他的，并且意识到那样粗暴的方式是不对的。
漫画家几米说：“小孩宁愿被仙人掌刺伤，也不愿听见大人对他的冷嘲热讽。”
身为父母，永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。
“爱之深，责之切”不是语言暴力的借口。
孩子就像一株株小树苗，他们需要春风化雨般的润物细无声。
父母要做春风春雨，帮助他们成长、扎根，让他们有实力迎接狂风暴雨，但永远不要成为暴风雨本身。
作者：张书愿，洞悉人性的心理学爱好者。人生是一场用心的体会，愿你我都能甘之如饴。部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题，请及时与我们联系。
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