很多妈妈在一段时间没有给宝宝吃奶之后就会涨奶，尤其是母乳充足的妈妈，如果有两三个小时不喂奶，胸部就开始胀痛了。并且只要把这些奶水挤出来的话，妈妈们都会发现，奶水都是很清的，就像那些只放了一点点米，却煮了一大锅粥的粥水，略带一点点白色，看着就没什么营养。妈妈们就会怀疑，这种奶水到底该不该给宝宝吃？
那么，涨奶后的清水奶适合给宝宝吃吗？
我想妈妈应该先搞清楚一件事，那就是所谓的“清水奶”到底是什么？奶水分为前奶和后奶，不管涨不涨奶都是这么分。
1.前奶
前奶，也就是最先出来的那一部分奶水，这些奶水就像普通的清水一样，看起来一点营养都没有。
但这部分奶水里面含有大量的水分，乳糖，蛋白质，维生素等，宝宝吃下去前奶可以获得身体所需要的水分和蛋白质，所以就不难解释，为什么纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。
2.后奶
后奶，顾名思义就是后面的奶水，宝宝在吃奶的时候，前面的2--3分钟时出来的都是前奶， 喝完了前奶就轮到后奶了。后来很白，看着比较浓稠，主要成分有脂肪，乳糖等。所以后奶可以给宝宝饱腹。
也就是说，妈妈的前奶负责给宝宝补充水分，是解渴的，后来是给宝宝填饱肚子的。前奶有大量的蛋白质，提供宝宝身体所需要的营养物质，后奶含有大量的脂肪，是给宝宝长肉肉的。想要宝宝更健康，就要让宝宝前奶后奶都吃得上。
所以涨奶之后的清水奶是适合宝宝吃的。
妈妈可能还有一些疑问，那就是，如果已经涨奶了，那就是说有些妈妈距离上次喂奶的时间已经比较长了，甚至已经隔夜了，这样的奶水还是不适合给宝宝吃？
妈妈们请放心，就算是这样的奶水也是适合给宝宝吃的，因为奶水是有流动性的，没有隔夜之说，并且乳房里面和乳腺管里面都是无菌的，所以不用担心宝宝会喝到隔夜奶。
什么时候的奶水不适合给宝宝喝？
1.妈妈喝酒之后
哺乳期的妈妈最好不要喝酒，因为酒后喂奶，酒精会通过奶水进入到宝宝的身体，而酒精会对宝宝的神经细胞和脑细胞产生损害。
所以，妈妈在喝酒之后千万不要给宝宝喂奶，最好就是在整个哺乳期都不喝酒。
如果已经喝了酒，最好在12个小时以后在给宝宝喂奶，在这一段时间里面的奶水统统都挤掉，中途还要多喝点水，加快降低酒精的浓度。
2.妈妈吃药之后
是药三分毒，如果妈妈在吃了药之后再给宝宝喂奶，奶水也会在一定的程度上被药“污染”了，所以哺乳期的妈妈如果需要吃药，最好先跟医生说明白，尽量只吃一些不影响哺乳的药。
如果避免不了，那就在吃药之前先给宝宝喂奶，然后间隔4个小时以后再给宝宝吃下一顿奶。
3.妈妈剧烈运动或者洗澡之后
妈妈如果是在剧烈运动或者洗澡之后，由于这时体温较高，身体里面的奶都是比较热的，所以不适合给宝宝喂奶。
最好等半个小时以后，体温慢慢降下来了在给宝宝喂奶，不然的话有些宝宝可能会受不了，因为吃了这种较热的奶而导致腹泻。
4.妈妈的乳房发炎化脓之后
很多妈妈都无可避免地会发生乳腺炎的情况，如果在炎症比较轻的时候，是可以正常给宝宝喂奶的。
但是比较严严重，乳房里面已经化脓了，这个时候就不能再给宝宝喂奶了，要等彻底好了之后才能再给宝宝吃奶。
那么在其他的情况下，一般都是可以正常给宝宝喂奶的，妈妈也就不用担心宝宝会肚子饿了。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
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