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佳佳和青青是一对双胞胎姐妹花,两人年纪相差不大,所以怀孕的时间也差不多。怀孕以后自然两人成为了彼此的好伴侣,各种怀孕信息都可以共享,但是,虽然两人都是孕妈,孕吐的程度却不尽相同。
佳佳的怀孕初期的孕吐反应并不强烈,期初还不知道自己怀孕了,直到肚子渐渐变大,才去医院检查,原来自己怀孕了。而青青就比较明显,刚怀孕几周就开始疯狂孕吐,不管吃什么都没办法止环节孕吐,几乎每天都蹲在厕所里,难受无比,后来肚子渐渐变大,孕吐才减缓有了好转。
虽然两姐妹的怀孕饮食和习惯都差别不多,但是两人怀孕的状态确是有很多的区别,后来询问医生才知道,原来孕吐程度与孕妈身体因素以及胎儿成长有关,这才解开了青青心里的谜底。
孕吐的来源
怀孕孕吐是再为正常不过的事了,作为一种正常的生理现象,每个宝妈都会有相应的心理准备。但是不同人总有不同情况,每个宝妈怀孕的状态也不同,自然孕吐程度也不同,那么为什么有人孕吐严重,而有人却没感觉呢?
由于受精卵的形成,女性的身体激素会不断增加,在激素紊乱的情况下,激素会刺激人的肠胃,产生胃酸等反应,这种胃酸就直接导致了孕吐的出现。而胎儿的生长也会引起激素的变化,所以孕吐也与胎儿的发育有关。
孕吐程度与胎儿有关
1、孕早期,受精卵发育,激素变化快
受精卵形成后,早期胎儿发育较快,因而这时的激素分泌不稳定,就会引起激素的强烈变化,产生胃酸更多,导致更多的孕吐,而身体素质较好的孕妈,没有受到激素的过多影响,自然孕吐反应就比较轻微。
2、胎儿成长状态影响孕吐
不同的阶段胎儿有不同的发育状态,不同的发育速度也会影响激素的分泌,从而刺激胃酸的反应,所以胎儿的发育会直接反映在母亲的孕吐中,越是胎儿反应强烈,孕妈的孕吐就会显现得更突出。
3、孕吐不强烈的原因
孕吐不强烈不代表胎儿发育不好,只是因为母体本身的身体素质较好,所以在初期身体内在的激素没有给孕妈带来较大的生理反应,能够较好地控制住这种激素的刺激,从而孕吐反应比较轻微,不会太严重。
帮助孕妈更好地缓解孕吐
1、注重饮食的选择和作息的结合
缓解孕吐就必须从饮食下手,所吃抑酸食品,给予身体补充和能量,缓解孕吐反应,通过正确的饮食和作息,调整孕妈状态,给予身体一个平衡点,帮助孕妈更快度过孕吐期。
2、适当的运动能够调整激素分泌
虽然是怀孕,但人的身体需要运动元素的补充,通过排汗排毒调整身体的激素,让身体拥有更好的状态,这样能缓解生理上的不适,也能够尽可能地转移孕吐的注意力。
3、保持心情开阔和精神愉悦
有了物质的补充,精神和情绪的控制也能够为孕妈营造一个良好的缓解状态,通过内外的结合,缓解孕吐的疼痛和不适感,保持积极乐观的心态,多笑多愉悦,从精神上缓解压力和不适。
每个妈妈都是伟大的孕育者,承受着胎儿带来的疼痛,十月怀胎把他们带到这个世界,为了更好地享受为人母的喜悦,每个妈妈都要学会释放自我,缓解疼痛,才能克服难关,迎接新生儿的降临。
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