文丨京妈说，原创内容。
坐月子是我国的传统，女人生完孩子要在休养一个月或42天，甚至3个月。
生完孩子，女性身体处于虚弱状态，有专人照顾、坐个月子恢复身体、适应妈妈的身份是很有必要的。
但往往想的都很“理想”，实际生活中的“坐月子”各式各样的不顺利。
不少产妇没人照顾，月子里自己照顾自己，也有的产妇是婆婆或妈妈照顾，但老人往往都是老观点，很多方面和年轻的妈妈会有观念冲突，于是就会产生各种矛盾，尤其是婆婆照顾月子的，经常听到各种“月子仇”，也因此有不少产妇是希望妈妈照顾月子的。
但也并不是所有的“亲妈照顾月子”就没有矛盾，就像下面这个网友分享的月子经历，虽然是亲妈照顾月子，但说出来也全都是泪。
“亲妈伺候的月子，不让洗澡，不让洗头，不让洗脚，不让刷牙，不让吃青菜。”
“月子里开始就天天数落娃他爹和他家人怎么怎么，让我夹在中间左右为难。”
“我抑郁了，一直到孩子半岁左右，我才走出来，三个月左右最严重的时候，天天晚上我都偷偷的哭 ，无数次的想抱着孩子从楼上跳下去。”
她的这段经历，看的真心让人难受。真是自己的亲妈，并不是婆婆，但因为对亲妈可以有更多的理解和更多的包容，所以，不会有类似“婆媳矛盾”之类的矛盾。
所以呀，之所以在月子里产生这样的矛盾，并不是因为“婆婆照顾月子”，而是因为“老人的老套观念”。
如果老人再倔强一些，说什么听不进去，那就可以完美的把这位妈妈的经历完美演绎一遍了。
坐月子，有些“禁忌”的确需要注意，老人劝的没错
刚生完孩子，身体和精力都处于虚弱状态，需要好好休养身体，尤其是有伤口的产妇。
那在月子期间，这些“禁忌”的确需要注意，要听老人的劝说，不然以后有了毛病，你肯定会后悔，比如：
月子期间要注意保暖，不能受凉，不仅不能碰凉水，穿盖也要注意保暖，不能吹风（老人说月子里着风受凉，以后会关节疼、头疼等）；
月子期间要多休息，不要太劳累，多下地干活、多抱孩子等（老人说容易落下腰腿疼的毛病）；
月子期间要开心，不能哭（老人总说月子里哭以后会经常控制不住自己的流泪，还会眼睛疼，虽然应该不会这么严重，但月子里哭说明心情不好，心情不好就会影响身体恢复和母乳喂养，这是肯定的）。
这些“月子禁忌”的确需要听从老人的建议，尽量做到，对身体恢复、母乳喂养等都有好处。
“中国式月子”：有些“讲究”真的是陋习，观念要更新
但老人观念里的“坐月子”习俗，可以不止这些，于是就有了“中国式坐月子”，有些月子就昂就是不科学的，是需要帮助老人更新观念的。
就如前面妈妈说的她妈妈对她的月子要求：
不让洗澡，不让洗头，不让洗脚，不让刷牙，不让吃青菜。
当然，不同的地方讲究不同，具体的没道理的“月子讲究“远不止这些，还有：
月子期间只能坐着、不能下床活动（月子期间在身体逐渐恢复的情况下，要适当下地活动，有助促进恶露排出和身体恢复）；
月子期间必须每天喝浓浓的汤才下奶（刚生完宝宝，还没下奶前，不宜喝浓汤，会堵奶；想要母乳质量好，营养均衡、睡眠充足、心情好，完胜“每天的浓汤”）；
夏天坐月子，不让吹空调，不能开窗通风（不能“捂月子”，会中暑的，还可能因为天热出汗多，出现脱水；也要每天开窗通风，新鲜的空气更利于产妇身体恢复和好心情，只是不要对着产妇直接吹风）；
月子期间要每天喝红糖水、吃鸡蛋（红糖水没那么神奇，鸡蛋虽有营养，但不易每天顿顿鸡蛋，营养均衡、营养均衡、营养均衡，更重要）；
月子期间不能吃水果（营养均衡就是各种日常食物都吃点，补充不同的营养，蔬菜能吃，水果也能吃，只是不要吃凉的就好）；
……
而且每个要求还都能给出理由，虽然有的很扯，一听就没道理，但她们就是深信不疑，如果你提出怀疑，她们便会不开心的直接甩你一句“那你就等着留下月子病吧”。
快生娃了，怎么才能“科学的坐月子”？
有句话是“事在人为”，在坐月子前，早在孕期就把月子的事情提前安排好。
选月子中心坐月子
推荐指数：★★★★★
有条件的家庭，选靠谱的月子中心坐月子是最优选择，不仅产妇月子身体恢复的好、每天心情好，宝宝照顾的好，也可以避免很多婆媳矛盾。
请月嫂在家坐月子
推荐指数：★★★★★
月子中心都很贵，如果没那么好条件，在家坐月子，有条件请月嫂的一定要请个靠谱的月嫂帮忙，毕竟经过专业培训，比亲妈和婆婆更会照顾你和宝宝；最重要的是可以减少很多家庭矛盾。
亲妈和婆婆选择一人照顾月子
推荐指数：★★★★
如果在家坐月子，也不请月嫂，自己的亲妈和婆婆都能来照顾的话，那最好选一个愿意接受新鲜事物、好沟通的人来照顾月子；这样在月子里遇上什么事情都方便沟通，也能避免很多不愉快。
亲妈和婆婆同时照顾月子
推荐指数：★★
往往这种情况，最容易闹矛盾，话说“三个女人一台戏”，就是这样，婆婆觉得自己做得对，亲妈就是看不惯，你自己还可能有另外的想法，不说容易都憋出“内伤”，说了没准就是一场“战争”，最后最遭罪的还是正在坐月子的你。
其实很多事情也可以“变通”，比如就算是婆婆照顾月子，你可以 提前让她看看月子、育儿书，还可以带她听听相关的课，或是产后在月子期间，当着她的面直接问医生月子的问题，医生说出来的，老人一般都相信。
当然，也还有很多其他的方法，也欢迎你们留言分享~
在月子期间有哪些难忘的经历或是想吐槽的，也欢迎留言。
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