案例
静静是一名90后孕妇，因为年纪小，对怀孕的事也不太懂，有一天早上，静静突然发生宫缩情况，她非常担心，自己怀孕才37周现在生了就是早产，她感觉越来越痛，而且肚子还发硬，老公赶紧带她去看医生，静静还喊着自己快生了。
但医生检查之后却说了四个字“大可不必”，她让静静坐在椅子上深呼吸，静静照做之后发现肚子很快不痛了，原来这情况并不是真正的宫缩，肚子发硬到了孕晚期也是正常现象。听了医生的话，静静知道自己搞了一次乌龙，顿时觉得羞愧难当。
其实这次乌龙事件，是因为静静经验不足导致，现在很多妈妈都非常年轻，她们也不懂孕期知识，都是怀孕后自己摸索的，所以孕妇怀孕后，有些知识必须要具备。
考虑是否换工作或辞职
如果不是从事体力劳动的孕妇可以坚持工作，受到工作环境影响，孕妇可以得到身心调剂，其实更利于健康，但如果从事的是服务行业或是体力劳动者，应该考虑换工作或者辞职。
注意饮食健康
孕妇怀孕后一定要注意饮食健康，营养不良可能会导致流产或者胎儿发育不良，不要喝可乐和咖啡也不要饮酒，其中含有的物质都会阻碍胎儿健康成长。
控制性生活
孕期性生活并不是完全禁止的，但要注意的是，孕期前三个月和后三个月不能同房，否则可能造成流产或早产，而且性生活过多可能引起妇科炎症，对胎儿发育有不利影响。
衣服选择有讲究
冬季保暖夏季凉爽，衣服要选择宽松舒适、柔软透气的，内衣要时刻做出调整，要穿适合身材的，不要穿太紧的裤子，不要穿高跟鞋，否则容易摔倒。
居住环境
不要住在刚装修完的房屋中，因为刚装修的房间内含有甲醛，对孕妇和胎儿都有影响，孕妇要保持睡眠充足，尽量不要仰卧，姿势要选择比较舒适的，千万不能熬夜。
保持个人卫生
孕妇尽量少化妆，也不要烫发染发涂指甲，保护自己的皮肤，内衣裤要勤换，勤洗澡保持个人卫生，但要注意洗澡水温和时间，千万不要造成缺氧伤害到胎儿。
戒酒
怀孕时不要喝酒，也要杜绝含有酒精的饮料，因为饮酒过多可能让胎儿智力受影响，还可能产生疾病，当然孕早期有过少量饮酒不用紧张，如果有任何不舒服或不放心，要及时就医。
结语
每个孕妇在怀孕期间都是小心翼翼的，不但是为了自己身体着想，更是为了宝宝能健康出生，她们为宝宝的健康付出了心血和精力，费了九牛二虎之力才把宝宝完好的带到世上。作为家属要多关心孕妇，作为孩子，长大后也要孝顺自己的妈妈，她们是最伟大的人。
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