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“模特身材”几乎是每个女孩子的追求,可是体型可以改变,身高却很难达到。我们知道,孩子的身高70%遗传自父母,几乎是从出生起,就注定了孩子将来是不是高个子。
如果父母都是1米8以上,那么孩子会有多高呢?
说起张梓琳,人们会第一时间想起她“世界小姐”的头衔。
张梓琳官方身高有1米82,不仅貌美还拥有模特身材,嫁给了身高1米9 的丈夫,他们的合照看起来十分登对。
后来,他们有了一个女儿,小名叫做“胖妹”。刚出生的胖妹肉嘟嘟的,头上一缕呆毛,十分可爱。随着年龄的增长,胖妹不仅长出了及腰的长发,身高也蹭蹭蹭地往上长。
不久前,张梓琳在社交平台上晒出了女儿的全身照。4岁的胖妹穿着一身黑色的衣服,正在愉快地玩雪,一双又直又细的长腿格外引人注目。
看到照片后,网友们羡慕不已:“这真的是4岁孩子的腿吗?基因也太逆天了!”还有人开玩笑说:“胖妹正在努力适应这个年纪不该有的大长腿!”
由于父母1米82和1米9的基因遗传过于强大,胖妹将来也会拥有一双优越的大长腿,从小的时候就可以预见了,可以说是“赢在了起跑线上”。
如果父母的身高都不高,孩子就一定是矮个子吗?不一定,孩子的身高虽然一定程度上由先天遗传因素决定,但也可以通过后天的努力做一些改变。
孩子的身高还受到后天成长环境的影响:
合理搭配膳食助长高
“挑食的孩子长不高!”想必父母们没少对孩子说这句话吧。家长们忙着学食谱、做营养餐,奈何孩子这不吃那不吃,身体发育得不到充足的营养,自然会耽误长高。
因此,父母注重饮食的合理搭配,提供给孩子身体发育需要的钙、维生素等营养物质,同时也不能纵容孩子养成挑食的坏习惯
通过运动和锻炼提升
运动锻炼对孩子长高的作用是非常大的,有利于骨骼生长。整天在外面跑跑跳跳的孩子和整日宅在家的孩子,身体素质、健康状况以及精气神等方面都大不一样。
在身体发育阶段,父母要督促孩子每天坚持锻炼,多做一些有助于骨骼生长的运动,例如打篮球、羽毛球、跳绳、跳高和跳远等。
充足的睡眠必不可少
老一辈人常说:孩子的身高是睡出来的,这是有一定道理的。科学研究发现,人在深度睡眠时会分泌大量生长激素,有助于孩子长高,而且夜晚比白天分泌得更多。
父母要督促孩子养成良好的作息习惯,尽量保证孩子在晚上的21点~1点和早上的5点~7点,这两个时间段进入深度睡眠状态。
说给父母听:
当然,如果孩子身高没有达到理想标准,父母也不需要瞎着急,要明白世界上没有人可以是完美的。父母可以多发掘孩子其他优势并进行培养,让孩子对自己保持自信。
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