“当断不断必受其害”这句话用在给孩子断奶这件事上是再合适不过了。
有个宝妈问我，怎么给宝宝断夜奶，宝妈在宝宝9个月的时候就开始断夜奶，但是宝妈心软，三个月了都还没断。每次宝宝一哭就心软，最后也断不了。现在孩子快一岁半了，不得不给孩子断，现在都还在为这事儿发愁。
其实很多宝妈都是这样，当断不断必受其害。
那么什么时候给孩子断夜奶最合适？
正常情况下，在宝宝6个月的时候开始添加辅食，宝宝的营养除了从母乳、配方奶中摄取，还能从辅食中获得营养，使得宝宝有饱腹感，晚上也不会很容易饿。
这个时候就可以给宝宝断夜奶了。如果总是给宝宝喂夜奶，宝宝很容易长龋齿，而且会影响宝宝正常的身体发育；宝妈睡眠质量也差；同时，夜奶喂得越久，孩子依赖性越大，对宝宝是一点好处都没有。
如何简单有效的断夜奶？
1、循序渐进
逐渐减少夜间喂奶次数和喂奶量，但不要一次性直接减少，这样宝宝会缺失安全感。根据宝宝的睡眠情况逐渐减少。有时候，宝宝醒来并不是饿了，宝宝醒了，可以轻轻的拍拍宝宝后背，让宝宝渐渐入睡。经过一段时间后，情况会好很多。
2、睡前喂饱
宝宝断夜奶的时间也是宝宝添加辅食的时间，在睡前1个小时左右，给宝宝吃一些米粉之类的辅食，这样晚上就不会太饿了。
在白天喂奶的时候，可以适当增加喂奶间隔时间，这样夜间也会坚持更久。晚上宝宝醒了之后，给宝宝喂点水就好了。
3、和家人配合
宝宝夜奶断不掉，其实都是我们家长的问题，每次听到宝宝哭都不忍心，家里有老人的更是心疼孩子。
这时，宝妈要有坚定的态度，要跟老人讲清楚，长时间喂夜奶的危害，也坚定自己的信心。
总之，给宝宝断夜奶的这样事急不得，要有计划的慢慢来，妈妈现在狠心一点，对宝宝是大有好处的。所以，宝妈们一定要有耐心，帮助宝宝早点戒掉夜奶。
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