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想要成功备孕,必须了解的女性生育力事实!

育儿 多籽

现在越来越多的女性选择在30岁之后才建立自己的家庭,但不幸的是女性生育力下降的步伐不会因为女性的决定而停止。

睦尔生殖在过去的工作中,遇到过很多女性对基础的生育力事实了解并不多,这会直接影响最后的生育进程:有些人对自己的生育力过于乐观;有些人认为辅助生殖能解决所有的生育问题……

关于女性生育力,你必须要了解的几个事实!

1、女性的生育能力会随着年龄的增长而下降,主要是因为随着时间的流逝,卵巢中剩余的卵子数量减少、卵子质量降低,自然怀孕和试管婴儿的成功率都会随之降低;

2、对于20多岁的女性怀孕的机率超过90%,不孕的机率只有3%左右;

3、大部分人都会选择在30岁左右生育,这个年龄无论身体还是心理都做好足够的准备,能够迎接新生命的到来;

4、40岁以上的女性成功怀孕的可能性大大降低,即便是通过辅助生殖的手段,想要成功怀孕也并不容易;

5、高龄产妇(35岁以上女性)生育会面临更高的风险:流产、高血压、糖尿病、妊娠综合征……

想要成功备孕,必须了解的女性生育力事实!

女性孕育问题的主要原因有哪些?

传统意义上对于不孕症的定义是,正常备孕超过一年的时间仍未怀孕则为不孕症。虽然女性孕育困难是一个非常复杂的问题,但根据怀孕的流程进行推论不难得到女性孕育问题的主要原因。

根据CDC的相关数据显示,女性孕育问题的潜在原因有以下几点:

产妇衰老

干扰排卵的健康状况(例如多囊卵巢综合征)

器官病变(例如卵巢、子宫问题)

性传播感染(例如衣原体)

环境毒素(例如辐射或者化学制剂)

生活方式因素(例如吸烟、过量饮酒、肥胖)

但对于大部分女性来说,最主要的问题就是衰老,这是一个最容易被忽略的问题,同时也是唯一没有解决方案的问题。

所以在年轻的时候开始制定生育计划,及时的保存生育力就很有必要,现在有很多女性会通过冷冻卵子的方式保存生育力,暂时没有生育计划的女性可以参考。

备孕女性如何才能提高怀孕的几率?

注意体重:肥胖或体重过轻会破坏女性的荷尔蒙分泌和排卵频率,相关数据显示,健康的BMI可以增加受孕的机会;

饮食均衡: 健康饮食不仅有益于身体健康,对那些想要怀孕的人更是十分重要——多吃水果和蔬菜,减少不健康和加工食品的摄入;

作息规律:充足的睡眠和规律的作息可以大大提高女性的生育能力。睡眠不足可能会破坏激素的分泌并引起排卵障碍;

定期看医生: 特别是对于一年备孕未果的家庭,如果能及时寻求医生的帮助,能够对可能影响生育能力的健康问题及时的应对和处理,从而提高怀孕的几率;

服用营养补充剂:相关研究显示,《细胞报告》:低剂量NMN能改善女性生育力!

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