肉是生活中很多家庭必不可少的食材，与其他肉类相比，猪肉的价格不是很高，做法也多样，有人喜欢吃全瘦肉，也有人喜欢吃有肥有瘦的五花肉，去菜场的时候，很多人都会带一点猪肉回去。若是遇到潮湿打折促销了，说不定一次性还会囤好多，反正家里有冰箱，吃不然放进去，想吃了拿出来解冻即可。
但是要提醒大家，冰箱不是保险箱，如果猪肉放在冰箱里时间太久，经常吃那样的肉可能不利于健康。那么，猪肉放在冰箱中保存，超过多久就不能吃了?事关全家的身体健康，若超时了，不要怕浪费，处理掉为好，健康更重要，下面就跟大家讲一讲。
猪肉放冰箱中，超过多久就不能吃了?
冰箱有保鲜层和冷冻层，如果买得不多，这次没吃完，还够在吃一顿，很多人都会将猪肉放在保鲜层上，这几天之内把它吃掉。若是放在保鲜层，建议大家在1-3天内吃完，最好不要放超过3天。
而且，在此期间，也要记得不要频繁打开冰箱，因为打冰箱的开次数越多，温度发生变化，猪肉变质的速度或会更快。若发现猪肉的颜色逐渐发黄，肉也比较粘，闻起来味道也变了，最好不要继续食用了，不要怕浪费。
如果是买到猪肉比较多，没打算那么快就吃完，也吃不完，将其放到冷冻层，建议储存3时间超过3个月就不要再吃了。如果保持猪肉的温度比较合适，可能保质期会相对延长一点。
猪肉放冰箱里储存的时间越久，肉的口感会越差，其中的营养物质也会有所流失，而且还可能会滋生细菌。特别是反复拿出来解冻又放回去继续冷冻的操作，更容易使猪肉中藏有细菌。
冷冻时间过长的猪肉，会变成“僵尸肉”，人长期吃这种猪肉，不利于健康，可能体内还会产生更多的脂肪氧化物，衰老速度也会加快。
在保存猪肉这件事上，分享一个方法给大家，不用每次都一股脑的往冰箱中塞。可以将买回来的猪肉分成一份一份的，一份就是一顿的量，然后用感觉的刷子往猪肉上少刷点食用油
关于吃猪肉的建议，最后将猪肉分别撞到密封袋中。袋子中的空气越少，猪肉的保存时间相对会延长一些。
关于吃猪肉的建议
建议大家平时买猪肉时，一次少买点，吃新鲜的更安全。
从健康的角度上来说，也建议大家少吃点猪肉，猪肉是红肉，其中的饱和脂肪比较多，若经常吃，尤其是吃油炸、腌制和熏烤的猪肉，容易肥胖，长期下去，可能会增加心血管疾病风险，不利于健康。
综上所述，猪肉放在冰箱里，超过一定的时间就不建议大家继续食用了，放在保鲜层还是冷冻层放多久就不能吃了，上文都作出了介绍，家里负责采购食材、掌勺的人，不妨多注意一下。此外，关于吃猪肉的建议，不妨照着做，吃太多红肉不利于健康。
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