长沙的刘女士为了锻炼身体
特意报了一个瑜伽班
之前也练了半年多
一直觉得还不错
但是前段时间
学习了一个新动作之后
就觉得这腰突然疼起来了
这是咋回事呢？
尽管瑜伽班的老师和相关负责人都说应该是没啥问题，但是问题确实是产生了。根据诊断报告上显示，刘女士是腰椎小关节紊乱，腰椎间盘膨出，还住了十多天院。
本来做瑜伽是为了身体好，没想到还受伤了。刘女士认为瑜伽班没有把握好，导致自己受伤，所以要求赔偿医药费和营养费。
而瑜伽班负责人表示腰间盘突出是长期性的，不是短时间可以造成的，除非拿出证据证明腰痛确实是由于瑜伽动作引起，不然不同意赔偿。
现在双方的争议就是在于医院诊断报告中显示的腰椎小关节紊乱、腰椎间盘膨出的诱因到底是什么？跟瑜伽动作是否有关呢？
对此帮女郎也专门咨询了湖南省人民医院的医生。
省人民医院骨五科主任 贺学军：
腰椎盘突出是慢性病，是由于长时间坐或是长时间弯腰引起的。
而腰椎小关节紊乱是急性病，是因为本身有椎间盘突出这个基础疾病在，不小心扭了腰或者受了凉才会突然出现这种情况。
最后
帮女郎也要提醒大家
在做任何运动的时候
都要量力而行
根据自己的身体状况做锻炼
一旦有不适症状
一定要及时叫停
以免给自己的身体造成损伤
记者|娄新月、李澍
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来源：湖南广播电视台公共频道
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