自我管理是成年后面临的最大难题。
上大学时小助手对这句话并不理解，直到工作几年后才慢慢懂了。
身边很多同学和我感觉一样，在一起聚会时，总要感慨几句“哎，要是上学时×××就好！”。
调查显示，大学时没做好自我管理，没养成好习惯，是大部分人毕业后最后悔的事。
大学学习压力较小，生活管理松散，让很多同学过于“享受”生活，忽略自我管理，而这如同“温水煮青蛙”，可能在几年后才能看到恶果。
如果在大学就能养成自我管理的良好习惯，不仅能让大学生活更有规律，也能真正把控自己，让自己不被欲望支配，更理性地生活。
要养成自我管理的习惯，就要学会这五个管理：
01、身体管理
你有多久没锻炼了？
昨晚是不是又熬夜了？
随着年龄增长，愈发会感觉到健康的重要性。曾经通宵打游戏后第二天依旧活蹦乱跳的精神小伙们，现在多熬一会夜第二天就感觉浑身散架一样。
说好要早睡，总是被“再看一集”、“再打一局击败”；
说好要减肥，总是被各种美食诱惑忽悠，“吃完这顿再说”；
说好要早起跑步，总是被温暖的被窝挽留……
你现在以健康为代价换来的一切，最终都将再次用来换取健康。
自我管理第一步，就要从身体管理开始，没有好身体，一切口水空谈。
02、情绪管理
在情绪失控时，没有人能做出正确决定。
在大学，我们因为学业、生活琐事与同学、室友甚至老师发生一定矛盾，很多同学因为“年轻气盛”很容易导致情绪失控，与对方大吵大闹一番。
但是大多数时候，冲突无法解决任何问题，反而会把问题进一步激化，带来不必要的麻烦。
或许一次冲动，就会造成后悔终生的结果，而这仅仅是因为没有管理好自己的情绪。
如果能管理好自己的情绪，让理性占据大脑，遇事我们就能冷静分析，权衡利弊，认真处理好问题，得到满意结果。
03、心态管理
人生就像心电图，有起有落，有高峰有低谷，一直是一条线说明人没了。
因此，一生中我们会有无数次惊心动魄、大起大落的经历。
在这些经历中，我们是愈挫愈勇，还是一蹶不振，取决于心态管理。
心态好的人总善于从逆境中寻找光明，而且能凭借这一点点光，最终东山再起。
你的心态有多好，事情就能发展得多好，反之亦然。
04、时间管理
人与人之间往往是因为时间管理程度不同而拉开差距。
就像在大学，有人晚上在寝室追剧、打游戏，有人在图书馆、教室上自习，学习成绩就这样拉开。
到工作中，同一批毕业的同学只需几年就能拉开差距，有人已经是管理层，有人还在基层混。
优秀的人总是利用一点一滴的时间来充实自己，让自己变更优秀。
能学会时间管理，你会发现一天不止24小时，人生也会有更多精彩。
05、财富管理
上大学后，你每个月能存下钱吗？还是每个月都是月光甚至超支？
一个扎心真相是，如果大学时习惯每个月月光，大概率工作后一段时间里，也很难有存款。
如果有财富管理能力，就能有一定理财意识，不仅可以省下钱有存款，甚至做一些简单的投资理财，让钱生钱。
因此，不管你经济是否宽裕，都应该学会财富管理，手里有钱，心里不慌。
以上就是小助手的建议，我相信，如果你能在大学就能学会自我管理，未来将更从容。
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