人到中年，上有老，下有小，只能硬着头皮，扛起生活的压力，挑起生存的重担。
这个年龄，必须学会“戒”字当先，约束好自己，凡事要三思而行。
生活中，要做到三不碰、四不弃，才能过好下半生。
三不碰
第一，危害健康的不碰
茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
其实不然。
表姐34岁，有个5岁的女儿，前几天觉得有点晕，但没当回事，结果做饭时喘不上气。
她强撑着到沙发上躺下，她老公吓坏了，赶紧打了120。
医生后来说，是高血压引起心衰，再晚几分钟，神仙也没办法了。
表姐命是救回来了，但大脑和身体机能受损，随时有复发风险。
表姐平时上班整天对着电脑，早上9点上班，坐到晚上6点下班，期间几乎不活动。
每天中午吃外卖，吃得多动得少，越来越胖。
各种不节制，让她体质越来越差，血压越来越高。
人到中年，健康是一种责任。危害健康的事千万不要碰，因为你的健康，不仅仅属于你自己。
第二，破坏感情的事不碰
中年是最尴尬的一个阶段，也是最重要的一个阶段。
大部分婚姻出现裂痕，往往也发生在中年时。
这个阶段，夫妻间激情褪去，生活被柴米油盐包围，婚姻很容易出现矛盾，也很容易破裂。
电视剧《温柔的背叛》中，男人对妻子的表妹动了心思，于是两人走上了一条感情的不归路。
男人在不该动感情的时候动了情，被妻子揭露真相之后，丢了工作，丢了信誉，而妻子丢了家庭，丢了亲情。
人到中年，能守住婚姻，也是一种成功。
第三，违法犯罪的事不碰
人这一辈子，人品永远比金钱重要。
曾看过一则新闻：
一位36岁的女教师，在服装批发市场，分别从三家店铺里偷盗了七件衣服，包括羊绒衫，羽绒服，毛衣等，金额高达数千元。
被民警带到派出所后，她捶胸顿足，后悔不已：“能不罚吗？我还想继续教孩子。”
因为一时脑热，做了不道德的事，女教师不仅丢了体面的饭碗，还要面临公安机关的处罚。
人到中年，担负起整个家庭的重任，更应懂得，违背道德法律的事不能碰。
四不弃
第一，不放弃工作
人到中年，一睁开眼睛，都是要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。
这个年龄，总是扛着压力往前跑，有一份合适的工作，真的很重要。
之前在网上看过了一句话：
“千万不要责骂年轻人，他们会立刻辞职；但可以往死里骂中年人，他们不会辞职，因为他们有房贷、孩子和老人。”
是啊，对于中年人来说，他们的安全感，都是工作给的。
工作不仅是赚钱，更是谋生。
第二，不嫌弃伴侣
中年夫妻对彼此已经没有多少新鲜感了，反而在油盐柴米的琐碎中，抱怨、嫌弃和指责越来越多。
邻居王先生，婚后认识了一个女人，以为找到了真爱，于是抛妻弃子，义无反顾地离婚了。
潇洒了一些日子，王先生生了一场大病，新欢去医院看过他几次，见他病情严重，和他断了联系。
后来还是孩子出于道义照顾了他一段时间，出院后他想和前妻和好，但被前妻拒绝了。
再后来听说他一个人租房子住，穷困潦倒。
人到中年，真正对婚姻负责任的人，大都懂得自我约束。
因为婚姻就是一场修行，辛辛苦苦一路走来，却因为某一件事而弄得满盘皆输，不值得。
第三，不抛弃朋友
古语有言：“平生知心者，屈指能有几。”
世间事，锦上添花得多，雪中送炭的少。
朋友之间，真心的感情，最难得。
高晓松曾在一档节目中，说起他向朴树借钱的往事。
有一段时间，高晓松极其落魄，厚着脸皮向朴树开口借钱，朴树一听，只回了两个字：“账号”，立马就把钱转给高晓松。
后来，朴树事业走下坡路，给高晓松发短信，只有两个字：还钱，高晓松立刻把钱还给了朴树。
真正的朋友，在你有难时，义无反顾地伸出援手，帮你渡过难关。
人到中年，别忘了在你最困难的时候，不离不弃的朋友。
第四，不放弃存钱
钱，虽然不是最重要的，但是人活着，如果没有钱，无疑是悲哀的。
人们常说，何以解忧，唯有暴富。
这在一定程度上是对的。
因为一个人90%的烦恼，都来源于没有钱。
钱，是一个人生活的底气。
所以，若想活得底气十足，就要学会存钱。人到中年，最明智的活法，就是没事多存点钱。
记住，人生有得有失，福祸相依，中年以后，守好自己的底线，方能觅幸福。
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