“夜里如龙，天亮如虫”，人生再也回不到一夜不睡还在生龙活虎的年龄了。“一夜不睡，十天难醒”，不小心通宵后，每天浑浑噩噩，无精打采，成为生命的常态。
网络的发达，智能机的普及，现代的人，不出意外，都有好多疾病是从没睡好觉上滋生的，有好些生命在熬夜中流逝。
生活节奏的加快，生活压力的增大，亚健康状态的普遍普及，很大根源还在于没有好好睡觉。
好些年轻人，除了该睡觉的时候睡不着，其他时间一整天都想睡觉，这也成为了社会的常态。
但是，在人生这场征战中，初始看似拼出生、拼智商、拼背景、拼实力，但最终才发现，其实拼的是身体和健康。
不管医疗怎么进步发展，人身体的健康，最终取决于好好吃饭和睡觉。
因此，我们无论在人生中发生什么事，请诸君善待自己，保护照顾好自己的身体。
大人们往往叫小孩子好好吃饭，自己的生活却被快餐充斥。到点就哄小孩睡觉，自己却在刷手机中度过应该好好睡觉的深夜。
好好睡觉，保持充足的精力和体力，身体才会健康，才能开怀享用美食，才能将琐事烦事想得开，才没有烦事萦绕。
从某种程度上来说，好好睡觉是人生基本的态度，也是人生的头等大事。
睡觉好的人，精力和体力得到补充，整天神采奕奕，他们精力旺盛，不论学习和工作，思维活跃，反应敏捷，效率都很高；在各种生活日常事件的处理上，更有耐心，与周遭的人相处，更融洽和和谐，整个人看起来，也更年轻。
睡眠不好的人，一整天思维涣散，没精打采的，情绪消极，当事情繁杂的时候，还暴躁易怒，心情也会变得越来越差，陷入恶性循环，部分严重，还会使人变得虚胖，损害健康。
某种意义上来说，睡觉，是人生管理的最高法则和身体持续释放潜能的投资。
大多企业家和名人，因日理万机，抓紧有限时间好好睡觉，成为他们的必修课，只有睡好觉，养足精神，才能面对各种各样的事情，更好地规划谋划未来。
别爱太满，别睡太晚，只有好好睡觉，有一副健康的体魄，才能谈生活。
睡前原谅一切，醒后迎接新生！有一句这样的话：“熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有勇气开始新一天。”
很多时候，之所以不敢睡、睡不着，是因为对当天还有遗憾和牵挂，心里想将所有的事情完成，但是没睡好觉，精力不济，还有牵挂或遗憾，想将所有事情处理好，可是事与愿违。
这个时候，最应该的就是好好睡一觉，补足精力，醒来高效地完成一切未尽事宜。
哲学家康德曾言过：“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。”
好好睡觉，每一个明天才有希望。
无事心宽，好好睡觉，说明一切都还好，都还在掌控之内。
人活世间，不如意事常八九，早有缺憾的事情侵扰我们的心情，让我们产生愁绪和烦忧、
大梦谁先觉，好好睡觉是治愈一切的良药，在梦中，我们的身体机能得到修养，梦乡能抵挡外界的狂风骤雨，使我们暂时抛开一切烦忧，在被窝里安然入睡 ，天亮了，一切恢复风平浪静。
农村有句俗话说得好：“吃头大肥猪，不顶一觉呼”，吃得再多再好，有时间都不及能一觉睡到大天亮。
人的一生中，将觉睡好了，每天就像身穿铠甲，才能有足够的精力与勇气，去面对生活的一切刁难。
人生短短数十载，功名成败若等闲，
是非恩怨任它过，唯有身体是本钱。
人生苦难常常有，心宽气平大于天，
勘破生活睡好觉，迎接希望每一天！
转载请超链接注明：头条资讯 » 别再熬夜，好好睡觉，醒来才能迎接新生和幸福
免责声明
：非本网注明原创的信息，皆为程序自动获取互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责；如此页面有侵犯到您的权益，请给站长发送邮件，并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接)，站长将在收到邮件24小时内删除。