人这一生，无论是谁，总会遇到大大小小的坎，或多或少要承担一些压力，重要的是你能不能扛得住。
什么叫能扛事？就是遇事不逃避，不轻易放弃，迎难而上，咬紧牙关想办法渡过难关，即使失败了也有从头再来的勇气。
能扛事的人，遇到事会这样处理。
控制局面
生活中，总有很多不可控的因素，使人陷入逆境。
遇到逆境先稳住，你要做的不是接下来立刻赢，而是现在不能输。
做一个能扛事的人，当考验来临时，多问问自己这两个问题：你能不能控制住场面？你的内心是不是有对大局的掌控力？这种掌控力不是来自一时一刻，而要从小的事情着手，对每一件工作都进行分解、策划，从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。
不让消极延伸
能扛事的人，绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。有的人一遇到事情，逢人便讲述自己的伤痛，这样除了让自己的伤痛更痛，对解决问题丝毫没有帮助。
其实，那些让你焦虑痛苦的事情，或许实际上并非如你想象中那般严重，很多情况下只是自己吓唬自己罢了。
当我们把消极情绪赶出大脑时，办法、方案这些类似的东西就会溜进来，迅速填满消极情绪走后的空缺。所以，人若是懂得控制情绪，不被焦虑拽着跑，通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样，穿越过去便是阳光。
我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人，扛得住事，经得起磨砺。
耐得住，不让自己停止成长
遇到困难，你能坚持下去吗？成年人的人生里没有容易二字，困难就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面对一次又一次的考验，特别考验人。
这里，有两个秘诀：一个是耐力。
现实生活中，许多人欠缺耐逆性。他们频繁地更换目标，付出一点努力就感动了自己，遇到一点挫折就轻言放弃。理由无非是累了，都这么“久”了，生活给了我这么多次“重击”了，还不见成效，够了。想要幸福到来，也不愿意花上几秒等一等。
另一个是成长。
具有成长型思维的人，认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们往往含笑和挫折过招，从中汲取养分，将磕绊视为铺垫，倒逼自己优秀。遇到难事，不能退啊，你能退到哪儿，你只能跟它拼。所以，人在困境中，至少要学会两件事：第一，再等一等，也许就会柳暗花明。第二，在等待的过程中，绝不要放弃成长。
一个能扛事的人，就像一棵大树，历经四季的风霜雨打，却依旧挺立。能扛事，是气魄，也是一种独特的魅力。
摄影 | 西山守望
来源 | 人民论坛网，文中有删改
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