很多人夸我自律，说我行动力强，想做什么事都能做成，还能克服惰性，每天坚持读书、写作和跑步，甚至得到结论：百合很自律。
实际情况是，我也会偷懒，也想拖延，甚至有时候完全没有自制力。说话追求舒适、安逸和简单是人性的弱点，只不过我更知道自己作为一个全职妈妈想要的自由，需要自己去争取。
也可以说，当我坚持读完了1000本书后，而且从未没有间断过写作，没有纵容自己在懒惰中沉溺，才最终取得了所谓别人眼中的“成绩”。
对此我没有沾沾自喜，而是要向《认知觉醒》的作者周岭学习全新理念，那就是：真正的行动力并不来源于自制力，而是来源于想要的自由。
01珍惜每一步来之不易，才会越来越好
三年前，我还在上市公司过着朝九晚五的安逸生活，在上班和下班之间穿梭，那时候根本没有成长的意识，只是隐约间感到不安，但只能浑浑噩噩过生活。
直到后来偶尔认识了一些书友，看着那些来自五湖四海名校的高材生，竟然还孜孜不倦地读书，突然就生出了内疚与羞愧感。
想想自己既没有太闪亮的学历，也没有拿得出去的能力，而那些很厉害的人还非常努力，相比之下真算是“遍体鳞伤”了。
也就是从那时候，我就开始立志要好好读书，然后就坚持到了现在。别人都说我很幸运，我都不辩驳，仅仅是一笑而过。因为那么多苦都吃了，又何必在乎别人说什么呢？
心理学认为：越是在乎，越是争辩，越说明内心的恐慌。
经过了这么多年的波折与困难，说实话早就对外界的评价不那么在意了，因为知道每一步都来之不易，所以才会分外珍惜，只想把每一步路走好，而不是过于在意表面上的东西。
也可以说经历了艰难与困苦，在坚持与突破中，早就淬炼出一身无所畏惧的勇气。因为懂得珍惜每一步，才会越来越好，而那些身外都无关紧要。
02知道自己要什么，才是真正的行动力
每天都是礼物，只是我们没有意识到。因为不管我们生活曾经历过什么，然而经过一晚后，我们的精力和状态都会得以恢复。
而作者认为这是“增强回路”来阻碍我们成功的底层逻辑，也就是说当我们不在意失败时，那么这种“增强回路”就对我们无可奈何。
再比如说我们每天都想刷手机，看能吸引你自己的标题，然后就很难进入学习状态，于是时间就在各种“消费”中浪费掉。
如果我们换一种思路，知道自己想要什么，也就是明确自己的细化目标，那么就不容易受这些“增强回路”的影响。
也就是说，当我们的意识想刷手机时，你要学会劝自己远离手机，这时候“增强回路”就变成了对自己有益的回路，也就是不断强调刷手机是一种浪费时间的事情。
不过做这些选择的前提是，一定要知道自己要什么，才会产生真正的行动力。如果仅仅只是跟风的话，那么很难拥有行动力，或者行动容易搁浅。
所以说，想要获得想要的一切，都要靠行动与意识去改变。同时也要认定：比你厉害的人比你还努力，那么你还有什么理由去偷懒呢？
03一切的成长源于“想清楚”
很多像我一样的全职妈妈，都因为要带孩子没办法去上班，只要全职带娃，但同时她们又不甘心就这样蜗居在家中。也可以说想成长，却总是事与愿违。
这时候其实对我们来说，做什么并不重要，想清楚更重要。因为作为人来说，如果想要真正坚持做一件事情，一定要想清楚自己要什么？该怎么做？
然后将要什么尽可能的详细化，该怎么做的步骤要细化到具体每周、每天，甚至是每小时，如果只是说“我想成功，我想成长”，类似这种不清楚的目标，最终都只能不了了之。
那么全职妈妈，该如何建立清晰的目标呢？《认知觉醒》中建议可以从三点做起：
第一，写下你的目标，然后将目标细化。这也意味着想没有用，做了才有效，而且目标一定要是可衡量和可执行的，不能过于抽象；
第二，做自己热爱的事。比如我当初从上市公司离职后，就考虑着要做文字有关的事情，于是选择了读书和写作。而做自己喜欢和擅长的事情，真的更容易坚持下去；
第三，改变思维，认知清晰。这意味着当别人对你说“读书无用，努力无用，又赚不到钱”时，你要想清楚你要的是成长还是一时的满足。当学会延迟满足时，可以说你一定能成功，只不过是时间早晚而已。
所以说，很多人想要的东西都太过于迫切了，所以才导致了总是陷入乌合之众，跟着风向四处碰撞，最终却一无所成。
04结语
也可以说当我们陷入懒惰、空虚、失控的情绪时，往往是因为大脑处于模糊状态，或者说不清晰自己的目标，也不知道如何实现它。
思维改变意识，意识决定行动，行动才能成就未来，如果我们想要改变自己，建议先读读《认知觉醒》这本书
当处于这个时候时，需要清空自己想一想，真正的渴望是什么，只有这样才能真正做到追求自由，成为更好的自己。
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