每个人都活在两个世界里，一个是物质世界，另一个是虚拟的精神世界。
真正“爱自己”的人，不但不会一昧地贪图享受，反而还会在内心生成一种鞭策驱动力。在我们身处巨大的困境之时，这种驱动力能及时地把我们拉出来，避免我们陷在困境里无法自拔。
假如你真的爱自己，就会用尽一切办法，让自己的生活看起来美好，无论在什么时候，都不会自怨自艾。
请你仔细想想，一个失恋的人，要如何从这种打击中恢复，并让自己重新充满希望地活着，仅仅依靠别人的同情和帮助吗？
恐怕还是只有靠自己的吧，因为只有自己才能意思到：我要振作起来，我要好好生活，再这样消沉下去，不仅会让那个抛弃我的人看不起我，连我也会看不起自己！
拥有这种积极乐观的心态，才是真的“爱自己”。
但是，这种“让自己过得美好”的做法，绝对不是做给他人看的，有些人在失恋后之所以会让自己落入消沉、可悲的境地，是因为TA的“拿得起，放得下”都是做给别人看到。为了不让前任或者周围的人取笑自己，TA努力克制、压抑自己的悲伤，装作自己过得不错。一但到了夜深人静、无人察觉的时候，之前的伪装就会如同洪水泄闸般退去，无处安放的脆弱和可怜此时便会呈现出来。
如果真的爱自己，那么就要学会接受自己，除了好的、对地，还有自己的不完美，以及在恋爱中犯下的错和失恋的事实！
你可以这样做：
1、适当发泄自己的情绪
我们生来就不是孤立的，有时也需要别人的一个肩膀和拥抱。为什么失恋后要痛哭一场？因为哭出来可以促使我们正视分手，以及正视自己并不是超人这个事实。只有认清自己，才能找到改变自己的方法！
2、学会宽容地对待自己
让自己的内心变得坚韧，宽容地对待自己，分手后感到伤心、受伤甚至恐惧，都是正常的，而发泄自己的情绪也是正常的表现，所有，如果你这样做了，就不要为自己的行为感到羞愧或者后悔，宽容地接纳自己的另一面，我们实则也就拥有了另一面的力量！
3、温柔对待周遭的一切
如果你真的很爱自己，那么失去一段感情也好，开始一段甜蜜的恋爱也好，你都可以平和地将它们当做生命中必然的经历，最终不管是收获喜悦还是空留失落，你都会看到不一样的风光，所以无须强求。只有想通了，你才能真正走出失恋的阴霾，做一个全新的自己！
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