从神话还原历史，上古神话中后羿射日的故事家喻户晓，但神话中往往隐藏着血腥的历史信息，真实的后羿是来自哪个国家的呢。
羿是东夷人，为有穷国的国君，这里盛产穷桑，相传是少昊氏的后人所建，当时的君主都称为后氏，如夏启称为夏后氏，羿也称为后羿，有穷国的历代国君都是以羿为号，就如同后世的姓氏一般，所以在天帝时代就有后羿杀死食人猛兽的传说，实际上就是东夷有穷国征伐四方不臣服自己的各大部族，各种猛兽就是各部族的图腾。
东夷族善于使用弓箭，"夷"字分解开来就是大弓的意思，他们在大禹死后就对夏王朝虎视眈眈，伯益也是东夷的领袖，史书上记载的大禹要禅位给伯益只能说是后世儒家杜撰出来的美好虚话，西来的大夏族的禹怎么会将千辛万苦得来的王位交给东夷的领袖。
伯益不光是东夷族的领袖还是帝舜的女婿，帝舜被大禹放逐九嶷山并死在那里，其子商均也被流放，大禹死后，儿子启继承了王位，伯益立即起兵，但此时的天下还感念大禹治水的功德，另外此时的夏国实力也很强悍，伯益打败被杀，但整个东夷部落并未受到大的损失，其他各国都对夏朝表示臣服，以此蛰伏下来蓄势待发。
随后的即位的夏启开始贪图享乐，骄奢淫逸，晚年更是爆发了诸子争位的大戏，山海经里记载的十日同初就是他的兄弟儿子为抢夺王位爆发的战争，因为夏朝一直崇拜太阳，夏朝的末代王夏桀就自比太阳，百姓常常指着太阳骂我愿意和这个太阳一起灭亡。
夏启不理政，不巡守，让他的弟弟非常不满，他联结心腹准备推翻启，但被人告发，启将其流放到褒地，但夏朝的王城并未因此清净，而是爆发了更大的诸子争位之乱。
启有十个儿子，长子太康，次子仲康和季子观，另外两个儿子元康伯康，还有五人名讳无考，太康为人荒淫无度，不受启的喜欢，而少子观则受到喜爱，这让观看到了继承王位的希望，他拉拢祭司构陷太康，联结大臣推荐自己为继承人，后被启发觉观有篡逆之心，在夏启十一年将其流放西河，但观并未收敛，他连父亲也恨之入骨，于夏启十五年起兵叛乱，大军直逼夏都，启命彭伯寿征讨观，十六年季子观被杀于西河，这场内乱让夏朝元气大伤，臣服的诸侯也分崩离析，随后夏启病亡。
太康继位后更是渔猎无度，这让有穷国的后羿看到了机会他率军突袭了夏都，让在外打猎得太康无法回家，他只好逃到阳夏，其他的几个弟弟追随至此，这五人作了《五子之歌》诉说亡国之痛，太康的二弟仲康被斟𬩽国和斟灌国等拥立为新夏王。
而后羿则称王并继续剿灭依附夏朝的诸侯，并追杀太康兄弟，他先灭掉了夏启王后有羲氏的母国，也就是山海经里的太阳的母亲羲和。
随后又杀死太康兄弟九人，只有仲康残存下来，在和东夷相持了近三十年最后病死，他的儿子相也被篡夺了后羿大权的寒浞杀死，残部逃到西北，虽然后来相的儿子少康又振兴了夏朝，但夏朝再也无法回到中原，只能盘踞在西北方，寒浞此时已经被北方崛起的商国打败，强大的商王朝此后更是以讨伐被他们称为鬼方的夏朝为任务，屡次征伐，到商王武丁时期，武丁和王后妇好亲自带领大军历经三年彻底打败了在西北方的夏朝，他们的残部向西逃走，夏朝的历史在中国境内就此终结。
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