洪金宝作为一代功夫巨星，他年轻时候就是一个小胖子体型，和其他功夫巨星比起来，在外形上，洪金宝不像一个功夫人，但其实他可是比成龙更早开始功夫电影的，也是受成龙尊敬的大哥，在圈内地位很高
年轻时候洪金宝看上去很憨厚，甚至带着一丝丝可爱之气，但随着年龄的增长，洪金宝气场越来越强了，越老面相越凶，给人感觉很不好惹的样子，反倒是有了大哥气场和功夫巨星的模样
作为七小福最厉害的一位，洪金宝这些年一直在致力发展武术事业，也有不少徒弟，他的洪家班有很多年轻的功夫明星
但洪金宝的三个儿子都没有在电影上有好的发展，可能不适合做演员吧，不过洪金宝对儿子们一直很照顾，孩子们的发展都是多亏了这位老爸，洪天明是洪金宝的大儿子，也是三个儿子中发展相对而言最好的一个
很少露面的洪金宝也罕见现身观看儿子的足球比赛，可见作为父亲的他也是时刻心系儿子，即使腿脚不便还是现身支持，给儿子加油，在洪金宝身边的是演员罗家英，但罗家英的身体状况看上去比洪金宝好很多
洪金宝其实年龄比罗家英小，但因为洪金宝这些年身体上出现很多问题，看上去苍老很多，拄着拐杖走路也需要人搀扶，腿脚不便行动缓慢，很是吃力
虽然如此，但洪金宝这段时间又复胖了，肚子凸出气场强，还是很有大哥风范，罗家英和洪天明一直贴心搀扶着洪金宝，生怕他摔倒
因为身体肥胖也引起很多疾病，加上年轻时候拍戏落下的毛病，这些年洪金宝也一直在和自己身体做斗争，很少露面了，一般情况下都在家里休养，偶尔出现也是坐着轮椅或者是拄拐，走路已经不便了，需要借助外力
不过看到他又复胖，说明吃的也很好，身体还是不错的，有段时间洪金宝突然暴瘦也是引起不少担心
当时他在谭咏麟组织的聚会上现身，不少网友认不出这是洪金宝，那是他最瘦的一段时间，看上去十分憔悴，头发花白，身体瘦成皮包骨的感觉，一点也不像洪金宝了，都瘦脱相了
如今看到他在儿子的足球赛上恢复往日身躯，还很有精神的打招呼，可见身体也好了很多
虽说洪金宝腿脚不便，多次被拍到坐轮椅出行的画面，但是他还是闲不住，喜欢出门逛街吃喝玩乐，平时妻子也经常带着他出去逛逛，有了小孙子以后，洪金宝也成了大多数爷爷的样子，会带上孙子一起出门
自己走路不便也会牵着孙子的手，在小孩子面前还是很慈祥的，洪金宝有三个儿子一个女儿，大儿子结婚生子，他也顺利成了爷爷，三代同堂，可以说洪金宝是几位功夫巨星中最幸福的，儿子们也很孝顺，妻子还那么美貌，所以他的生活还是蛮滋润的
只是身体状况没有以前那么好了，不过洪金宝不服老，他仍然坚持工作，在幕后也不闲着，仍然是备受电影界尊重的大哥
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