小时候留下的心理阴影能克服吗，该如何改善？
小时候的阴影（心理）长大后自然能够克服，而想要改善情感安全感匮乏的问题，解决途径和方法建议如下：
一、营造一种安全的生活环境
很多人年龄长大了，但是他内心往往还存在一些小时候遇到不好事情留下的心理阴影。导致这些心理情感问题产生的原因大致有如下几种原因：一是不安全的生活环境；二是受到某种惊吓和创伤；三是在遇到一些让自己恐惧或者难看的人和事；第四自然偏软且内向的性格。但是我们仔细去看这些事情，基本上和自己所处的一个不太安全或者不能让自己内心安宁的生活环境有关系。所以，现在长大的你一定要努力为自己营造一个一个安全舒适的生活环境，减少外部不安全因素对自己的惊扰，其实很多小时候的心理问题都这么能解决。
安全舒适的家
二、结交一帮可以信赖的朋友
前面我们说过，小时候产生的心理阴影多半和不在一个安全的可信赖的生活环境生活有关系。所以这样的人一般对除自己以外的人都缺乏信赖，而自己越自闭，越不能派遣自己当初留下的心理阴影。而结交一帮可以信赖的朋友，在朋友友好情感中的滋润和照应下，这些人的内心就能慢慢地派遣。当一个越来越信赖周围朋友的，他内心的这种心理阴影就会慢慢地消退。
有一帮可信赖的朋友
三、锻炼自己的品质意志
一个人有心理阴影，有时候也与他们的意志品质不够坚毅，胆子不够大，个性不够鲜明和突出等自身原因有关系。所以在平时要对自己进行锻炼，通过个人能力拓展训练，比如爬山、长跑、越野等形式锤炼自己的意志品质，这样自己内心脆弱的一面将就慢慢变好。
锻炼自己的品质意志
四、改善自己的性格
有小时候心理阴影的，也存在性格偏软、内向等问题，其实很多心理问题都是可以通过锤炼和改善自己的性格解决，所以要尽可能变得积极阳光一些。
五、追求幸福的爱情和婚姻
一个人受伤了，需要好好地被人照顾和养伤，一个从小就有心理阴影的人也是一样，当这个人能够被幸福的爱情和美满的婚姻所滋养的时候，他内心恐惧、不安、阴暗的一面就会烟消云散，迎来春暖花开。
追求温馨，幸福美满的婚姻和生活
（叶晏慈、酉水之子原创，欢迎互动交流！）
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