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关键词：不想再情绪化争吵
问：我跟老公是相亲认识的，认识五个月后结婚了，现在的问题就是情绪化。
我自己是一个相对来说情绪化的人，我老公也是，只是我一般不会跟别人起冲突，我不开心就不想说话也不想吵架，但是他一不高兴就会骂人，破口大骂。
刚开始我会顾虑形象不跟他在外人面前吵架，后来我也不在乎了，他对我当街大骂我忍不住也会还回去，但我不想这样，我又觉得不能纵容他，也不想自己受到欺负。
最近我们因为同一件事争吵过两次，都很严重，我觉得他对他姐比对我好，我心里不平衡，我也没跟他吵，只是告诉他而已。他觉得我很不懂事，一通指责我。
作为他的妻子受到不公平对待的时候，难道还不能发表自己的看法吗？我真的不想再争吵了，很累。
冷爱回复：
看完这个聊天车祸现场，我有点情不自禁为所有没有上过聊天改造班的同学担心。
聊天，本来是可以增进夫妻之间感情的事，但这对夫妻的聊天，显然在不断伤害两人之间的感情。
我相信，任何一个女生看到聊天记录里这个男人说的：“你就是个畜生”，都会觉得这个男人太差劲，简直是猪狗不如。
我也这么认为，也觉得他不应该说这么差劲的话。
可是，我们不应该被聊天中某一个字眼完全牵动情绪。
我打个比方，如果一个女生打了男朋友一个耳光，男生被激怒了，反过来一个左勾拳把女生打倒在地。
我们当然可以说，“这个男生很差劲，他不应该对女生使用暴力，这绝对不对”。
可是反过来讲，一个人先打别人一个耳光，就是应该的吗？
对应这个故事我们看一看，如果这个男生说的“你就是个畜生”，是一个家暴行为。
那这个女生说的“你简直是垃圾”就是先打了对方一个耳光。
然后，两个人才爆发这个争吵。
所以，我们回到这个聊天的开始。
这个男生第一句话其实是在温和地表达自己的感受，他说：“今天你让我太失望了，想想某某人怎么对待你，你肯定会后悔”。
他这句话不一定对，但这话毕竟还是在表达感受的范围。
一个好的对话，一个具有高情商聊天术的女子会怎么回应这段话？
肯定是说：“对不起，我让你太失望了，我很抱歉”。
首先回应对方的失望，然后再去回应：“我究竟做了什么让你失望，我可不可以做一些什么来弥补，下次我怎样做，可以防止这样失望的事情发生？”
这是一个正常的对话。
当然，不说女主有没有拥有聊天改造的能力，更重要的是，我相信女主在那种场景下说不出这样的话。
原因在于，她自己的心态、自己的情绪就已经炸了。
这时候要求她这样回应，就像要求一个自己心脏流血的女生，要她给别人做心脏手术一样，这是不可能的。
所以，我们要回到事情更原始的地方：女主心态是怎么炸的？
可以看到，她炸的点在于：觉得老公对他的姐姐比对自己好，她心里不平衡。
那这时候要去跟对方聊的不是别的，而是可以跟对方讲清楚：“我感觉有点吃醋”。
或者是表达说：“我有点伤心，你没把我当自己人”等等。
如果女主可以把自己的这种感情抒发出来，我相信两人不会这么争吵。
这就是女主要做的功课，学会表达自己的感受。
最后，经常聊天车祸现场怎么办?
分上、中、下三策：
上策是，防患于未然，即“自己心态不炸，修炼自己的情绪”，这是最好的状态，这是治未病。
中策是，发现问题及时治疗，当发现自己有不好的情绪，或当对方有不好的情绪，能够及时表达或能及时接住对方的情绪。
下策是，亡羊补牢，为时未晚。
所有像这个故事女主一样的女生，看到今天的分享，好歹去改造一下自己的聊天，然后想办法在未来的人生中再去挽救一下。
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