文|朱身勇
对于背叛这个话题，很多人都觉得这很负面，也产生了很多错误的看法，我们有必要梳理清楚，这对于后面挽救婚姻，或者结束婚姻，才更具有指导意义。
大家的错误看法：
第一，他背叛，就是他道德败坏，品德恶劣。
把他在婚姻生活中不足，升华到他人的品质上，升华到社会公德上，把一个人的局部行为变成一个人的整体行为，这是一个比较大的问题。
第二，很多女生认为这就是破坏了婚姻，必须要离婚，尤其是女权主义者。
一发现老公背叛，立刻马上去离婚，不要这个人，绝不允许他乱来，绝不承受他的背叛。
你不承受他的背叛是正确的，但是如果真的发生了，你们就没有办法在一起生活，你们的婚姻就要结束了，这是一种错误的认知。
婚姻法从来没有规定过，背叛就必须离婚，全世界的婚姻法都没有这项规定。
全世界的婚姻法规定的都是感情破裂，两个人没有感情了，两个人过不下去了，才导致离婚。
第三，乱来就是背叛，把我的整个人都否定掉了。
一个人的存在由两部分组成，一个是他人的认同，还有一个是自我的认同。
他在外面乱离啊了，凭什么要把你的生命都否定掉呢？他背叛了你，凭什么把你打压死呢？凭什么你活不成呢？
这种事造成的是他人的否定，而不是自我的否定；他人对于这段婚姻的自我否定，而不是他人对你的否定。
其实就是大家对于婚姻本质的理解出了问题，比如，大家都认为婚姻最核心的就是维护忠诚，这是错误的看法，婚姻怎么可能变成只有忠诚？
很多人会说婚姻没有了忠诚，其他的东西都没有用，意思是婚姻只有忠诚，婚姻变成了奠基的作用，这种想法非常奇怪。
你们的婚姻一定要有感情基础，这是婚姻中最重大的奠基，婚姻没有感情基础，你们的婚姻没有存在的必要。
然后，在此基础上再谈忠诚，安全感，再衍生出婚姻的功能是什么，婚姻要满足什么。
你认为婚姻只要满足忠诚就行了，一旦忠诚没有了，婚姻就要破裂了，这个看法太落后了，很显然这是一种冲动的看法，是一种片面的看法，是一种自我否定的看法。
感情偏离轨道对我们产生了很大的破坏力，主要体现在这几个方面。
第一方面，会破坏到我们的自我认同。
前面也讲过，我们个人实际上是由他人认同和自我认同共同构成的一种认同。
他人认同产生了动摇，会被我们误以为自我认同出现问题，我不够好，我不行，我没有魅力……
你通过二次吸引挽回你老公，没有任何的用处，你们夫妻结婚那么多年，你的一根寒毛，他都是非常清楚。
第二方面，破坏了你对这个男人的认可，或者破坏了你对那个人的认可。
这个男人在外面乱来，他这个人有问题，一旦出现这种破坏，后面你们两个人要去重建婚姻，难度就会很大。
第三方面，破坏婚姻的信任，破坏你们的感情。
男女之间的信任实际上很脆弱又稳固。
很脆弱指一旦发生这种事情，一旦出现背叛这件事情，他就会崩塌。
很稳固指只要没有出现婚姻外的感情，他会无条件信任你，你做任何事情，他都信任你，你做任何事情，他都支持你。
这是婚姻中信任存在两极化的问题。
婚姻中这些感情基础，过去那些付出，一旦出现了背叛，常常会理解成过去你对我都是虚情假意，过去你对我都不是诚心诚意，甚至你的感情都有问题，我觉得你戴着面具，这对婚姻的破坏是极大的。
婚姻外的感情最主要的破坏会导致我们自我认同出了问题，否定自我。
我们理清楚了他人认同和自我认同，那么你就会重新找回自我，也能够重新找回过去美好的时光。
如何重建婚姻
我们找出婚外感情对婚姻的破坏后，你们再去修复夫妻之间的感情相对来说比较容易，唯一要处理的一件事情就是信任的重建。
信任重建最核心的一个要点在于做出来，说出来，承诺出来。
所谓做出来就是你说你回归了，你说你跟对方分手了，那么你做出来。
你不让别人提起婚姻外的感情这件事，或者你说你要回来，转头又偷偷跟小三约会，这是心口不一，是要出问题。
所谓说出来就是你背叛了我，你要把分手这件事情讲出来，把你回归这件事情讲出来，把你的动机讲出来，把这件事情整个都要呈现出来，对方就会觉得你确实是又说又做，对方才能更好地接受你。
所谓承诺做出了就是你要对对方做出这些承诺，爱情三元论里最重要的就是承诺，你们有冲动，你们有亲密的关系，如果没有承诺，你们之间不是爱情。
既然你说你要跟对方去分手，那么你就要对这三个环节进行逐个破坏，你要跟你的老婆，或者跟你的老公重建爱情，那么你要从这三个方面去建立。
当我们出现婚姻外的感情这个问题，人会不自觉地建立起怀疑系统。
当老公或者老婆感情偏离轨道之后，我们开始怀疑，把过去的事情一一比对，过去那些症状与他所说的这些东西对应起来。
我们还会保持高度的紧张，我们对他会有邻人疑斧效应。
邻居丢了一把斧子，总是怀疑邻居偷了他们家的斧子，邻居各种各样的行为，他都会觉得邻居就是偷了他们家斧子。
感情偏离轨道，就是他的各种各样行为，我们都会认为他就是背叛，而且继续保持联系。
大量的夫妻都没有建立预警系统，婚姻里出现了各种各样的症状，其实早就不正常了，但是因为没有这预警系统，所以才会不管不顾，继续盲目地信任。
我们要把怀疑系统转变成预警系统，在切换的过程当中，才能够把这件事情重新进行整理。
婚姻一定要进行日常的管理，所谓日常的管理就是在于日常的经营，在于日常的沟通。
日常生活中遇到了问题要及时去解决，日常生活中出现了矛盾能够及时去化解，尤其是当大家出现了一些误会，要及时去解决。
我们在婚姻里面，有的时候因为我们自身的不小心，引发对方的防御机制。
对方在原生家庭里面有创伤，他在父母的教养过程中有创伤，他在个人的成长的历程中有创伤。
我们不小心，或者我们无意中伤害到对方，而且这种伤害直接把他的防御机制激发起来。
一旦激发起来了，你不帮他关闭防御机制，你们之间矛盾就会一直都在发生。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
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