感情里付出越多的人，越是不被尊重和珍惜，从而很多人认为，那个不懂得珍惜的人，失去对方一定会后悔。
其实不然，真正后悔的少之又少，那些捶胸顿足喊后悔的人，如果再给他们一次机会，依然会和原来一样不珍惜。
同一份爱，很难在失去那个人身上，再重来一次。即使重来也是自己在某些方面需要对方的支撑，与爱无关。
因为人的思维模式，行为习惯不会轻易改变，除非那个不被珍惜的人，对这段感情有了新的认知，活出不一样的自己。但是他们经历蜕变后，不会再选择那个不珍惜自己的人。
问题的关键在于如何改变，才能得以蜕变？而不是浪费精力去埋怨和憎恨对方，只有找到症结，问题的关键才能迎刃而解。
感情里不被珍惜，与对方没有关系，与自身这三点有关。
01.价值感
一个人的价值感体现在哪里？我能为别人和社会创造出什么价值，以及别人眼中的自己是什么样的？我又如何看待自己的价值？
换句话说，就是我们为别人所做的事情，别人给我们是怎样的回馈？我是否衡量过自己的付出与得到？
感情里不被珍惜的人，都是因为太爱对方，主动为对方付出，换取想要得到的珍惜和疼爱。
不可否认，没有付出就不会有真感情，但是过度的付出，就会造成每一次的付出，对方的正向回馈，就会减少一点，当对方的正向回馈不断地减少，付出的人就会不断地加深付出。
从而两个人相处的模式偏离公平轨道，走向恶性循环，不懂得珍惜的人，认为你的付出是理所应当，不被珍惜的人，认为对方没有良心。
其实是自己将价值感一再的降低，他对你的价值也不断地降低，所以才造成这样的结果。
当你忽视自己价值感的重要性，等于无底线地擡高对方的优越感，对你失去了挑战和征服欲望，自然产生了厌倦乏味的心理，就不会珍惜和在乎你。
想要被对方珍惜，就要提高自己的价值感，我的付出是否得到了正向的回馈？彼此相处是否自然，因为任何感情只有在自然的时候才有价值。
而不是将对方的价值无限放大，盖过自己或彻底被掩埋，当长时间的付出得不到回报，就会产生自卑不自信的心理，即使离开对方，也很难再次获得幸福。
因为问题的结症在于自己，如果自己不懂得如何爱自己，不懂得价值带给自己的重要性，不管经历多少段感情，依然不被人珍惜。
再爱一个人，也要把自己的价值感放到第一位，你肯定了自己的价值，别人才能看见你的价值，并珍惜和尊重！
02.认同感
认同感与价值感密不可分，别人看到了你的价值，对你所做的事产生了认同，同样，我不认同这个人就会否定他的价值，两者相辅相成。
感情里不被珍惜的人，大多活在对方对自己是否认同里，情绪和行为不受自己所控，而是对方的喜怒哀乐所决定。
也就是说，对方对你的付出给予肯定，你对自己的认同感提升，如果对方拿你不当回事，甚至不断地打击和贬低，自我认同感则不断地降低。
产生的结果就是对方越是不认可你，你越会努力地付出，想要得到对方的认同，又进入了恶性循环。
如果一个人需要得到别人的认可，才能看到自己的价值，那无论工作事业还是感情，很难成功和幸福，更不会得到别人的真正认同。
感情里不被珍惜的人，对认同感有错误的认知，总认为先得到了别人的认同，自己才会有价值，认同感是别人给予的。
其实认同感需要自我先认同，做出有价值的事，才能得到别人的认可。
一段感情里，想要被珍惜和尊重，就要懂得自我定位，自我认同，当自我认同感不再受他人影响，思考问题就会逻辑清晰，做事也会果敢不犹豫。
值得我付出的人，一定好好珍惜，不值得的人，果断放弃，没必要陷入糟心的感情中无法自拔，因为好的爱情是相互给予，并非独角戏。
03.依赖感
人与人之间的相处离不开依赖，若是没有依赖就不会产生感情，人为的掌控不当造成过度依赖，依赖感就变成对方的负担和压力。
感情里不被珍惜的人，与过度依赖有直接的关系，最常见的是物质过度依赖，大多发生在全职主妇身上，一种是生儿育女不得不辞去工作，在家相夫教子。
另外一种是传统观念的影响，男主外，女主内，男人是家里的顶梁柱，就该挣钱给自己花，即使没有孩子的羁绊，仍然不出去工作，经济来源都依赖于男人。
不论哪一种，如果长此以往下去，依赖感越来越强，男人被压得喘不过气来，内心滋生出不平衡，便对女人产生了挑剔和反感，夫妻感情受影响。
女人一方面为了爱情，一方面为了生存，选择加倍的付出和隐忍，得到的依然是不珍惜和不尊重，最后只能眼睁睁地，任对方肆无忌惮地践踏自己的尊严。
还有一种不被珍惜的人，虽然经济独立，但情感依赖过度，爱对方胜过爱自己，总是害怕对方离开自己，用金钱满足于对方的物质需求，最后对方送给自己两个字“犯贱”。
别管是物质依赖，还是情感依赖，一旦过度依赖，失去了依赖共生的意义，随之而来的便是不被珍惜和尊重。
这不是人性使然，而是心理学上的必然，相互依赖才能产生感情的粘合，一个人的依赖则产生排斥，被依赖的人想要甩开对方，打击侮辱对方，而依赖过度的人，只能忍受着。
如果想得到对方的珍惜，那就合理掌控依赖，物质上做到经济独立，情感上做到依恋，如此感情中的自己，才会倍感幸福。
今日话题：你会原谅曾经不珍惜自己的人吗？
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