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这菜曾是“救命草”,对眼睛特别好,视力清晰了,双眼越来越明亮

美食 厨房美食小能手

又到了万物生长的季节,到处充满着春季盎然的气息,春天来了,大地也穿上了绿色的衣服,这个时候,到处充满着野菜的味道,野菜以前是救命草,生活条件好了后,野菜就不受待见了,随着人们对养生的认识,野菜又回到了大家的视线中,野菜成为了餐桌上的美食。这菜曾是“救命草”,对眼睛特别好,视力清晰了,双眼越来越明亮。

这菜曾是“救命草”,对眼睛特别好,视力清晰了,双眼越来越明亮

野菜在菜市场很吃香,每到春天的时候,就可以看到不少人挎着篮子挖野菜,比如这个季节的婆婆丁,荠菜等,小馋猫最喜欢挖些荠菜吃了,包饺子,炒鸡蛋,或者和其它食材一起炒,美味极了,营养也非常的丰富,这次呢,小馋猫用荠菜和年糕一起炒,做法很简单,厨房小白不妨试试哦。

这菜曾是“救命草”,对眼睛特别好,视力清晰了,双眼越来越明亮

我们做这道荠菜炒年糕的时候,先把需要的食材准备好,年糕,盐,荠菜,食用油,五香粉,大蒜。

荠菜炒年糕的详细做法:

这菜曾是“救命草”,对眼睛特别好,视力清晰了,双眼越来越明亮

1,首先,将荠菜黄叶和老根清理下,把荠菜用淡盐水浸泡几分钟后,再用清水冲洗干净。

2,将荠菜洗净后,切碎后,放在盘中备用即可。

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3,紧接着,把买回来的年糕洗净,切成片状,放在沸水内焯水,捞出来过冷水即可。

4,腾出手后,开火,把食用油倒入锅中,再把荠菜放进去,快速的翻炒后,再把年糕倒入锅中,两种食材一起炒。

5,接下来,食材炒到断生后,放上适量的调味料,食材炒到入味后,就可以关火了。

这菜曾是“救命草”,对眼睛特别好,视力清晰了,双眼越来越明亮

烹饪小技巧:

荠菜炒年糕的做法喜欢吗,荠菜虽然是野菜,营养却很高,口感十分清香,荠菜吃起来鲜嫩,荠菜中含有丰富的蛋白质,膳食纤维,矿物质等,常吃对视力特别好,眼睛变得明亮,荠菜还是低热量的食材,是一种刮油清肠的一道菜。

这菜曾是“救命草”,对眼睛特别好,视力清晰了,双眼越来越明亮

荠菜加上年糕一起炒,色香味具有,年糕吃起来劲道美味,荠菜吃起来很清香,荠菜现在正是食用的时候,大家不要错过它哦,膳食纤维丰富,对减肥有很大的帮助,荠菜中的钙质很丰富,甚至超越豆腐,孩子和老人别错过这道菜。

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