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椒盐平菇怎么做?大厨教你一招,色泽金黄,酥脆可口!

美食 叶叶总想吃

嗨,大家好!你们喜欢吃平菇吗?一般家常平菇的做法都是炒、煮、炖,今天教大家一个平菇不一样的做法,色泽金黄,酥脆可口!

椒盐平菇怎么做?大厨教你一招,色泽金黄,酥脆可口!

平菇又叫做黑牡丹菇,是一种营养比较丰富的蘑菇,每百克平菇中含有蛋白质20克左右,而且含有多种人体所必需的氨基酸。从中医角度来讲,平菇性平、味甘,具有一定的活血化瘀、疏经通络的功效,可以应用到中风偏瘫患者的食疗之中。平菇中还含有大量的蛋白多糖,可以有效的降低血清中的胆固醇、促进新陈代谢,降低血压、血脂并且增加机体免疫力。

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椒盐平菇:

1:准备一些平菇用手撕成长条,平菇褶皱比较多,用水多冲洗几遍,然后攥干平菇的水分,放入一个大盆里

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2:加入1勺食盐,1勺13香,打入一个鸡蛋,先加入一些面粉和清水搅拌一下,一次不要加太多,能更好的控制面糊的比例

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3:如果感觉面糊不太饱满就在加入一些面粉和清水,调到下面这种状态就可以

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4:锅中多放些油烧到五成热,放一块平菇下去试油温,平菇周围起大泡泡并且能迅速浮起就可以,这时开小火,把平菇依次放入锅中

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5:全部放好后就开大火用勺子搅动一下,防止粘连,炸至颜色变黄,表皮发硬以后把平菇捞出来,复炸一遍

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6:锅中把油温升到六成热下入平菇,复炸30秒后倒出控油

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7:然后装入盘中,撒上椒盐即可食用

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注意:

1:加入食盐起增加底味作用,加入13香起增加复合型香味作用,打入一个鸡蛋起蓬松的作用

2:喜欢蓬松的口感可以加入一些泡打粉

3:复炸一遍,可以逼出里面多余的油分,还能使口感更酥脆

好啦,这就是椒盐平菇的做法

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