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苦瓜3招变美味!苦瓜不再苦

美食 广东电视周报

去苦招数一

去除苦瓜里面的囊和白色的皮,苦味剩余30%

苦瓜3招变美味!苦瓜不再苦

去苦招数二

苦瓜焯水放糖,再次去除苦味!苦味剩余10%

苦瓜3招变美味!苦瓜不再苦

小贴士

如果你想要做出来的苦瓜颜色好看,可以将焯完水的苦瓜放入冰水中。

去苦招数三

加入豆豉,苦味剩余5%——留些苦味,更显回甘。

苦瓜3招变美味!苦瓜不再苦

小贴士

豆豉有着咸香味,既能开胃又能掩盖苦瓜的涩味,同时也可以让很多不喜欢吃苦瓜的人爱上苦瓜。

编辑:蔡怡敏、唐瑞联

责编:林泓

图片来源于网络

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