去苦招数一
去除苦瓜里面的囊和白色的皮,苦味剩余30%
去苦招数二
苦瓜焯水放糖,再次去除苦味!苦味剩余10%
小贴士
如果你想要做出来的苦瓜颜色好看,可以将焯完水的苦瓜放入冰水中。
去苦招数三
加入豆豉,苦味剩余5%——留些苦味,更显回甘。
小贴士
豆豉有着咸香味,既能开胃又能掩盖苦瓜的涩味,同时也可以让很多不喜欢吃苦瓜的人爱上苦瓜。
编辑:蔡怡敏、唐瑞联
责编:林泓
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