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冬天多吃大白菜,加3个鸡蛋,简单一做,吃一次念念不忘,真美味

美食 山野美食哥

Hello大家好,如今已经渐渐进入冬天,每年一开始进入冬天以后呢,我和我的家里人都很爱吃大白菜。因为入冬以后,白菜的价格,是所有蔬菜价格中卖的最便宜的,其他蔬菜也都通通涨价了,唯独白菜只要一块钱一斤。

所以每次购买的时候,我都会习惯性的多买上几斤,喜欢往家里囤上一些白菜,不知道你们有没有往家里囤白菜的习惯呢?白菜中碳水化合物、维生素还有多种元素,营养都很丰富,是十分平民的蔬菜。

冬天多吃大白菜,加3个鸡蛋,简单一做,吃一次念念不忘,真美味

面对白菜的时候,不知道你们是喜欢将其炒着吃?还是用来煮着吃?白菜的吃法有很多,但是今天的白菜吃法,相信是很多人第1次见到的白菜新吃法,往白菜中多加入三个鸡蛋,简单一制作,就能让白菜香喷喷、还百吃不厌。

每年入冬以后,我家每个星期都要吃上好几次,喜欢吃白菜的朋友,就让我来给你分享一下,今天的白菜美食吧。

【菜谱】:凉拌白菜

【需要食材】:白菜,食盐,胡萝卜,洋葱,鸡蛋,木耳,食用油,蒜末,干辣椒,生抽,米醋,蚝油。

【具体做法】

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1、首先准备一颗大白菜,准备好的大白菜,将白菜头切掉以后,再将白菜用手掰开分成片状。然后将白菜清洗干净,接着再把白菜的菜帮和菜叶给分开,因为它们的成熟度是不同的,所以要将其分开,并切丝备用。

接下来我们还要准备一个洋葱,将洋葱清洗干净以后,把洋葱对半切开,接着把洋葱切片,再用手将其抖散成洋葱丝后,并装碟备用。最后再准备一些胡萝卜和泡发好的木耳,也将其切丝备用。

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2、炒白菜的时候,我们一定要多准备一些蔬菜食材,来和其一同进行搭配,既能让做出来的白菜更好看,还能对白菜的营养有很大提高。我最喜欢搭配的就是洋葱、胡萝卜和木耳了,你有更多喜欢吃的蔬菜食材的话,也可以准备。

最后我们还要准备三个土鸡蛋,准备好的土鸡蛋,将其打入碗中以后,用筷子将其搅成鸡蛋液。很多人都说土鸡蛋营养,其实你知道吗?土鸡蛋的营养价值,并没有饲料鸡蛋高哦,我我家里的土鸡蛋,都是老家人给我准备的。

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3、准备一个电饼锅,将电饼预热以后,并刷上一小层的食用油。然后把蛋液倒入电饼锅当中,并开小火盖上盖子,对其进行烙制一分钟,等鸡蛋被完全烙成鸡蛋饼以后,要用筷子将其卷成鸡蛋卷,并将其晾凉,切成丝备用。

接着我们要准备适量清水,将清水加热至沸腾,趁着这个时间段,我们要往白菜叶中加入一勺的食盐,抓拌均匀,将里面的水分杀出一部分,这样炒出来的白菜口感才会脆口。

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4、锅中水加热蒸沸腾以后,把准备好的木耳、胡萝卜丝和白菜帮先加入到锅中,将其焯水至锅中水再次沸腾以后,就立马空水捞出,并用凉白开中过凉。最后准备一个大碗,并把焯水好的食材控水装入大碗中,再把杀水好的白菜叶也装入到碗中。

接着往往碗中加入准备好的洋葱丝、鸡蛋丝,再加入蒜末,干辣椒,生抽,蚝油,米醋,白糖,最后淋用适量热油,将食材香味激发出,并盖上盖子给它焖上两分钟,再把所有搅拌均匀,一道凉拌白菜就做好了。

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小贴士:

白菜采用凉拌的方式,去对接进行制作的话,能让白菜中的营养价值,得到最好的保留,是一道很不错的下饭菜。制作凉拌白菜,记得多搭配一些别的食材,这样做出来的白菜口感会更好吃。每次做好的凉拌白菜,一定要尽快将其食用完,不能将白菜隔夜。

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