寒冬将近,北方暖气已经烧起来了,回家的感觉就是暖洋洋。冬天到来意味着新年将近,那么又要回丈母娘家了,是不是好多小伙子在春节年夜饭尴尬的不知道做点什么好,看着大家都在厨房忙乎,得去做个菜表示一下真心才行。
但是说得容易做着难,平常土豆丝什么的很拿手,却上不了年夜饭的餐桌,没有更多的寓意,感觉不上档次,还不如不做,而连年有余这种大菜硬菜又不是自己这手能处理得了,那么学会一道简单好做又寓意深刻的拿手菜就是再好不过的选择了。
这次的主食材是长豆,寓意很简单,长长久久,而它又是绿色的,正暗合要想生活过得去,餐桌就要有点绿。长豆是一个常见的豆类,它没有什么筋,掐头去尾,折断中间即可进行烹饪,十分容易处理,制作方法很多,可以折断炒肉片,可以切小丁炒肉沫,也可以不进行任何处理洗净直接做泡菜,出来后就换了个名字叫豇豆。
这次做的折小段,绿色葱葱意味生机盎然,长豆意味着长久之技,家人见了谁能不喜欢,顿时丈母娘这里分数飙升。下面一起来看看这道菜的做法吧。
【菜品】蒜香长豆
【配料】长豆1、清水半碗、玉米油25毫升、蒜粒1把、盐1-2勺、鸡精一点点、料酒5-10克、姜片2片
【烹饪步骤】
1、首先将长豆准备好,把长豆头尾都摘掉,清洗干净以后,把它切成一段一段的,不要特别长,然后再沥干水分。另外,准备一些姜片和蒜片。
2、起锅烧油,油温热了以后就可以下入姜片和蒜片爆香了。翻炒到有些香味就可以了。
3、把沥干水分的长豆放入锅中翻炒,起码要翻炒2-3分钟断生。因为长豆不是很容易熟,所以需要多一点时间断生才行,这个时候看到长豆变软,颜色变深,就说明差不多快好了。
4、加入一点料酒,去掉长豆里的苦味和涩味。当然,不喜欢料酒味道的朋友,也可以不放。
5、再加入半碗清水,均匀地翻炒,因为长豆不是很容易断生,所以需要一点时间。
6、水要没过长豆,然后盖上盖子焖一会儿,这个时候就可以转小火了,火大很快就收汁了,长豆可能还没熟。
7、直到锅里的汤汁都收干了,就可以加入盐进行调味。可以再加一点鸡精调下鲜,鸡精可以后放,它很快就能融化。收汁以后,就可以关火了。
【烹饪贴士】
1、长豆虽然很绿色,但是它煮熟没有很快,需要一点时间和一点水,这里需要耐心,不然生的长豆吃了对身体可不好。
2、长豆里还有叶绿素,可以提前焯水,这样会熟的比较快。
3、也可以加一点蚝油提鲜,味道会很好。
4、我这次是清炒的,也可以加一点瘦肉,这样可以荤素搭配,营养更均衡。
【文案编辑】目海食+美食家小雪酱
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