总是有一些美味的小食物，虽然我们知道他们不健康 ，但因为他们的味道非常美味无法自拔，忍不住的想吃。
有些食物不光小孩爱吃、大人也同样逃不过“真相定律”，但是过多食用这些好吃的食物，不仅吃了对人体没有丝毫的营养作用，而且反而还会伤害胃部。
下面一起看看吧！
真正的“垃圾食品”被公布
1、辣条
辣条可以说是垃圾食品的“大哥大”，是小吃行业的“扛把子”。
辣条绝对是超受欢迎的零食，无论是小孩还是大人都很喜欢吃辣条。
辣条辛辣的口感让很多人都忘不掉辣条这种美味的零食，但是因为是刺激性食物，材料也不知道干不干净，有可能会对胃造成影响。
2、烤肉肠
每个城市大街小巷都有摆着几台香肠机的摊位。
这种香肠很好吃，香香的，一口咬下去还会流油，然而，这种香肠大多来原料不明、生产地不明。
虽然人们知道它的垃圾成分，但它仍然被烧烤香肠鲜红的外表所吸引，建议还是少吃。
3、膨化食品
超市里的薯片、虾条这些都是属于膨化食品。
这类食品吃起来香脆美味，很多人周末宅在家，边看电视边吃，不过这种食品也是含有很多添加剂，并且都会超标，有可能对胃带来一些不利的影响。
4、麻辣烫
麻辣烫和火锅差不多是同类型的东西，喜欢吃的人也是不少的。
麻麻辣辣的口感，百吃不厌，不过这东西却是公认的不卫生，而且一般都是摆在路边上的，灰尘和细菌也不少，所以建议还是少吃点。
当出现这些现象的时候，可能你的胃在提示你
1、每天感觉昏昏沉沉，打不起精神
2、出现失眠多梦、流口水的现象
3、饭后常常觉得撑的慌
4、舌苔变颜色
5、早起口苦口臭
很多时候，不舒服，都是吃出来，所以我们在日常饮食中需要尤其注意。
平时少吃一些不好的食物，多吃一些利于消化的食物，所以大家在忙碌的生活、工作之余一定要照顾好自己的胃：
健康合理饮食、不要暴饮暴食或过于节食，注意饮食的卫生、少吃一些不健康的食物，不要总一边吃饭一边玩手机。
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