“岁月不知人间多少的忧伤，何不潇洒走一回。”耳边响起了叶倩文的歌曲，似乎又曾看到一位戴着茶色墨镜，着一身黑色道袍，目光锐利，银髯飘拂的老人。
他的名字普通人大概会觉得陌生，但在文化界却是家喻户晓，他被称为国学大师，红学家，书画家，中医学家，新中国楚辞研究第一人。连钱锺书先生都评价他“文子振奇越世”。
这位老人叫文怀沙，虽然被冠以众多头衔，成为了文化界饱受争议的一个人物，但是在现实世界里却相当的平易近人，幽默可爱。
叶倩文
独特的养生秘诀
文怀沙老人斋名燕堂，号燕叟，笔名王耳，司空无忌，不仅在国学上有众多的成就，被人称赞，在日常生活中，更是以长寿闻名。
他出生于1910年，至他去世之时已有108岁的高龄，很多人都很好奇他长寿的秘诀，认为对中医颇有研究的他，必然有自己的独特的养生诀窍，然而老人只是笑呵呵的回应道“多吃肥肉多喝酒，多与异性交朋友，最少活过九十九”。
这样算不得靠谱的一句话，出自一位国学大师之口不禁让人感到十分震惊。
文怀沙
不过这句话只是文怀沙老先生的自我调侃，不可断章取义，接下来他说的这句话才是真正的重点，“每天都要吃两片药，早上起床吃一片‘满足’药，晚上睡前吃一片‘感恩’药。”有了这两片神奇的“药剂”，才让他能活得舒服潇洒，过得随性自由。
文怀沙一生颇具磨难，充满了传奇色彩，少年时父亲去世，随母亲迁居杭州，拜秋社才女徐自华为师，从此开始了文学之路。
在抗日战争爆发后，又以战地急诊的身份发表过不少战时文章，解放战争后因家境贫穷，一直在棠棣书店兼职，遭遇过迫害，在牢狱中被关押了18年。日后他曾作诗“有肝有胆公何畏惧，无酒无诗我亦狂”，大概是对跌宕起伏的前半生的回忆与总结。
徐自华
文怀沙老人的虽然口中说着“多吃肉，多喝酒”，调侃外界传颂的各种养生模式，但在现实生活中他本人却拥有着良好的生活习惯，早上6:30起床，晚上9点就寝，期间练字，会客，锻炼，写诗，生活很有规律。
年轻时的他虽爱吸烟，但是后来为了身体健康已经戒烟多年，就连最大的爱好饮酒，后来也及时改正，而且不饮浓茶，只喝淡茶，对此他还曾笑谈“酒令人糊涂，茶令人清醒”。
在饮食方面，也十分合理从不偏食，只要求一天三顿，每顿必须有汤，因为他认为喝汤有助于舒筋活血，补精气神，他从不药补，并且认为“有病则用，用则细心；无病则去，勿信滋补。”
这样的养生方式让人感到清奇，甚至也和大众所宣扬的那种食补药补大有不同。但是文老先生能健康长寿的秘诀只是单纯的饮食规律吗？
文怀沙
乐观的生活心态
文怀沙性格洒脱不羁，追求自在，从容，对一切都充满热情，他曾说过“我心中的所想，都是些美好的东西，我愿意看的，也都是那些美好的东西。”文先生前半生坎坷，经历了的众多磨难，可他从不把那些倒霉事放在心上，始终保持一种乐观的心态。
曾有一年他因生病住院，在经历了多番检查之后，医生告诉他得的是肝癌，最多也不过只能活一个月。
文老听后沉默良久，之后坦然地办理了出院，带着夫人离开北京，把疾病死亡抛在脑后，游山玩水，没有成为疾病和药品的俘虏，而是选择留恋于祖国的大好山河，修身养性，珍惜生活中的每一天。
文怀沙
结果在一年之后两位老人再度回到北京检查，肝腹水症状已经得到极大的缓解。这样的医学“奇迹”让人感到惊讶的同时，也不禁让人反思，乐观的心态，潇洒的生活态度，是保持健康的一剂良药。
文怀沙先生在面对人生的挫折和身体的病痛时，常以幽默来化解，笑对病痛，笑对坎坷，笑对磨难。
这世间没有不生病的身体，也没有一帆风顺的人生，人生磨难大大小小，总要经历，人生百态，喜怒哀乐，总要感受，但拥有一副保持乐观，笑对人生的心境，会成为你解决困难，渡过险境最有利的帮手。
现在很多人信奉养生之学，各种偏方吃了一堆，各种专家看了一遍，很多非但不能解决问题，还产生了很多的副作用，于是又要自怨自艾，唉声叹气。倒还不如像文老先生这样，笑对痛苦，以幽默乐观化解，即便在病痛之中也能感受幸福，也能看到美好。
文怀沙
极致的性情中人
文老先生不仅在生活中有一颗乐观之心，更有一颗爱美、赏美之心。无论是美的文章，美的书画，美的风景，还是美的人，他都极为欣赏，他也曾说，“生平只有双行泪，半为苍生半美人”。
对于美的爱好，不仅是源于他身为文人，内心对于美好事物的追求和向往，更是源于他本身便是一个极为感性的性情中人。他曾与他的夫人徐嘉秀在一起时，每年的三月三日都会过斋戒日。
而在他夫人去世后，他仍然会选择在这一天斋戒沐浴，面壁绝食，不外乎粗也不与外人有任何的额联系，这个习惯保持了将近七十年，由此便能看出他的这一份感情的重视。
文怀沙
文老先生欣赏美好的事物，更欣赏美好的人，他虽曾自我调侃喜欢年轻貌美的女子，但对待感情却是十分的认真专一，他认为在爱情之中，责任是第一位的，而他这些年来也一直这样坚守。
多年来，关于文老先生的质疑和对他的赞美一样多，他行走在别人的称赞中也行走在别人的诋毁污蔑中。而关于这些，他曾说“平常心近道，傲慢年沉沦”，功名利禄，虚名头衔，皆不如让自己的每一天过得安静祥和，让自己的每一刻都在享受生活。
文老先生留给我们的不只是他在书画国学上面的成就，更多的是那份让人赞赏的人生态度，那份开阔坦荡心胸，年轻平和的心态，才是文怀沙先生真正的养生秘诀。
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