他是中国当代横跨中西的“两栖指挥”，国家一级指挥，中央民族乐团首席指挥，澳门中乐团音乐总监兼首席指挥，中央音乐学院指挥系特聘教授、硕士研究生导师。他近年来在交响乐领域里，积极扩展演出曲目，其范围涵盖西方20世纪音乐和中国当代音乐作品，其中还复排了很多中国作曲家的作品。并且在民族管弦乐领域里，积极探索中国民族乐队的发展和创新以及培养专业的民族管弦乐队指挥，视奏、首演了近千部民族管弦乐作品。以独特的视角积极倡导、委约并演出中国最青年一代作曲家的新作品。他在2020年9月，被任命为中央民族乐团（建团以来）第三任首席指挥。他是刘沙，一位才华横溢的指挥家。
12月23日晚，刘沙的个人指挥专场音乐会《流光溢彩》在北京音乐厅成功落幕，作为上任以来第一场指挥专场音乐会，这也是中央民族乐团浓墨重彩的一笔。音乐会由中国优秀作曲家创作的民族管弦乐作品构成，其中王云飞赞美“春日之花，秋日之实”的《春华秋实》；郝维亚多层意象堆叠的《秋江花月夜》；赵季平笔下耳熟能详的电视剧《大宅门》配乐改编作品《大宅门-卢沟晓月》；王丹红刻画三晋大地风情的《圪梁梁组曲》；更有罗紫艺以粤语音调为动机创作的《荔枝红》；张朝的多民族元素作品《七彩之和》；以及罗麦朔以清宫名画《雍正十二美人图》为蓝本创作的《胤禛美人图》。刘沙表示，在本场音乐会的作品选择上，都是跟自己有关系或是有着很深感情的作品，同时也是从事民族音乐指挥多年以来，最受乐团和听众喜欢的作品。初衷是为了让听众朋友们能够听到近年来优秀的原创民族管弦乐作品。
在刘沙激情且理智的指挥之下，乐团成员极具默契地将如此多优秀的中国原创民族管弦乐作品演绎地淋漓尽致。音乐的情感在琴弦的震颤中跳跃、在大鼓饱满的腔体中翻腾，然后揉合成浓厚的情感在观众与乐手中发酵蒸腾，外现成每个人眼中饱含的深情。
民族管弦乐创作处在由初级阶段向成熟阶段过渡的时期，可喜的是现在有很多专业的作曲家，特别是年轻的作曲家愿意为民乐而创作。尤其是近年来，民族管弦乐的作品越来越多，大家也都在关注和创作。“我不仅需要指挥、排练好乐队，也要在如何完善乐队编制、曲目和演奏技法的拓展上做文章，所以要跟很多的作曲家、音乐学家、演奏家、乐器改革者经常去深层次地探讨。从某种意义上讲，民族管弦乐指挥要比交响乐指挥做的事情更多、更细致，而这是我们每一位民族管弦乐指挥的使命和责任。”当晚，文旅中国的记者也来到现场对刘沙指挥进行采访。
见证历经18年的民乐和乐团
“我当年进乐团的时候，还有很多老先生不会看无线谱或者不会看指挥，有一些乐师不是特别能接受新作品。18年过去，从没有人愿意写民乐到现在不仅有专业的作曲家，而且中央音乐学院、中国音乐学院、上海音乐学院等国内顶级音乐学院还开设了民乐作曲这门课，让年轻的学生们知道民族管弦乐队的乐器配置，以及乐器的特长和性能。同时，随着新作品的加入，扩展了很多在以往根本不可能实现的关于民族音乐的现代研究计划。以及很多人开始爱听民族管弦乐，开始觉得民乐很有色彩。它的文化载体和它的声音载体表达的是中国人的情感，所以在人们的情感认同上也越来越强。”
民乐的发展与突破
“一方面是我们不会因为大众的口味而去改变自身的发展。民乐本身就是一个殿堂艺术，是传统和经典，所以我们坚持保留它最原本的模样。但会同时去做讲解和普及，让更多的人更了解民乐，也希望更多的年轻人来听民乐。另一方面，五六十年代时候的《彩云追月》、《夕阳箫鼓》这种音乐其实是洋为中用，用西洋乐器来演奏我们中国的音乐。钢琴是乐器之王，相对其他西洋乐器来说，表现力最大、也最丰富，所以我们能够用到很多的民乐演奏技法，所以很多的钢琴家、作曲家在那个年代就已经借鉴了民乐，有很多的突破。我觉得这很有意思，让学琴的小朋友从弹钢琴里面，知道中国传统音乐，特别是民族音乐的这种魅力和韵味。”
中西方音乐的区别和融合
“西方交响乐有好几百年的发展历史，相对比较成熟，再加上文艺复兴时期及后来的一些时代的变迁，涌现了大量的交响乐文献。中国的民族版乐队是从1920年上海大同约会开始，到今年整整100年，当时的乐队大概有40多个人，弦乐还不是主要的。之后开始效仿西方，但是多了一组弹拨乐，这组弹拨乐在整个民族管弦乐队里面，音区无论从最低到最高，包括演奏法，乐器的配置，声音的配置上是最全的，也是民族管弦乐队和交响乐队最大的一个区别。此外，从创作上来说有很多融合，现在的交响乐有的时候在乐器的配器上会像民乐那样更富有个性，而且很多中国的作曲家在写交响乐的时候特别善于运用民乐，比如《梁山伯与祝英台》是小提琴协奏曲，但是民乐来协奏的。”
这么多年从事民族管弦乐指挥工作，刘沙最大的收获是委约创作、改编、首演了很多作品，也丰富了民族管弦乐曲库，还有因为排练时间紧张，未纳入到这场音乐会当中的谢鹏、陈欣若、周娟、陈思昂、王阿毛、王德龙等作曲家的作品，刘沙表示，未来会陆续上演，让更多的乐迷能够欣赏到更多新颖的、不同风格的民族管弦乐作品。
音乐会的最后，刘沙回顾了一路走来在中央民族乐团的工作、成长历程，当年第一次踏上乐团班车的场景历历在目，前辈艺术家无微不至的关怀指引给了他很多温暖记忆，如今乐团已将他培养为中国新生代民族管弦乐指挥的杰出代表。深情感谢了各位作曲家为当代中国民族管弦乐作品付出的努力，感激了中央民族乐团的培养之后，刘沙还表示，未来会和中央民族乐团的所有艺术家一起携手努力，从全方位的角度，将中央民族乐团打造成为一支更加符合当今时代发展所需要的职业化乐团。
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