生活 为什么不爱运动的日本人，那么“耐老”而且还不发胖？ 原因来自这几个：饮食方面：日本人追求“新鲜至上”的美食，少吃高能量的加工食品。晚餐是吃蔬菜为主，偏向清淡和低热量饮食 大约4年 (2020-11-19)