头条资讯 - 为您提供最新最全的新闻资讯，每日实时更新
生活

正位瑜伽——脚尖跪式

正位瑜伽——脚尖跪式
调理手部、手肘关节、膝盖、脚踝，增强这些部位的韧性，避免运动损伤。3.吸气，抬起手臂，向前方伸直，身体保持平衡，脚跟不要落下

大约4年 (2020-12-01)