体育 瘦肚子最有效的动作，其实并不是仰卧起坐，而是这样做 说到瘦肚子的运动，可能很多人第一个想到的动作就是——仰卧起坐。但是仰卧起坐是瘦肚子的最有效动作吗？其实不是的！更高效减脂的虐腹动作，应该是卷腹！先来给大家... 4年多 (2020-08-27)