体育 全网爆火！宋祖儿也在做的帕梅拉，教你告别赘肉！ 导语:最近宋祖儿分享了她的健身视频，带火了帕梅拉，做过的都说效果特别好。全网都在做的帕梅拉，如果你还不知道帕梅拉是什么，那你就out了。那帕梅拉动作到底优... 大约4年 (2020-08-19)