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时下的智能设备已经深入到普通消费者的生活中去，但在一些相对传统的领域，智能设备的招牌似乎就不是那么响亮了，尤其是腕表这样的产品，虽然智能手表已经在市场上出现了多年，但用户的接受程度似乎依旧不高。
不过随着消费者对运动健康的热衷，智能手表的热潮又再一次兴起。但消费者对如何选择智能运动手表还存在疑惑，下面我们就一起来看看，究竟应该如何选择时下的智能运动手表吧。
为了有效地监测锻炼，需要跑者了解一些核心指标，例如心率，燃烧的卡路里和行进距离。您还需要在保持距离的同时保持娱乐。对于我们许多人来说，这意味着收听音乐，有声读物或播客，甚至可以访问文本以保持联系。
运动手表为您提供了一种轻巧，节省空间的方式，可以一次满足您的所有需求。他们中的许多人都拥有健身跟踪功能，可以帮助您监视锻炼情况。一些提供了其他高科技功能（例如音乐存储和消息传递），这将使您的跑步旅途变得有趣。而且，即使是最基本的版本也可以轻松地跟踪时间，从而帮助您有效地消除基于时间的慢跑并保持进度。
这些智能运动手表是市场上很棒的。
Garmin Venu Smartwatch
推荐理由：一个可以完成所有事情的精选程序，它可以跟踪您的能量水平和睡眠，存储歌曲并显示后续锻炼。
Garmin Venu Smartwatch圆滑，易于使用且具有实用功能，可为您提供运动手表所需的一切。这款手表具有多种健康监测功能，可让您轻松跟踪心率，睡眠质量，压力水平等，甚至可以跟踪月经周期。
该手表可与多个流行音乐应用程序（Spotify，Amazon Music和Deezer）同步，使您可以轻松下载自己喜欢的播放列表并随时随地收听。而且，由于Garmin Venu Smartwatch与iPhone和Android兼容，因此无论您使用什么操作系统，都可以轻松地将手表与手机连接。
激活智能手表时，您会注意到手表的用户友好型触摸屏中包含20多个应用程序。这些应用程序已预先下载到每只手表上，它们将使您可以进行一系列锻炼（例如：瑜伽，有氧运动，力量训练等）。
充满电后，手表可以使用长达五天（或在GPS模式下长达六小时）。
推荐理由：它是跟踪心率和睡眠质量的理想选择，它还提供了多种功能，例如天气检查和音乐。
最佳亚军：Fitbit Versa 3 Smartwatch
Fitbit以其一流的健身追踪器而闻名，其Versa 3 Smartwatch也不令人失望。这款手表使您可以轻松地跟踪一些核心指标，即心率，锻炼强度和睡眠质量。睡眠质量跟踪器特别强大。它监视您在浅睡，深度睡眠和快速移动睡眠中所花费的时间，从而为您提供比其他健身追踪器更具体的反馈。
与许多高科技运动手表一样，Fitbit Versa 3 Smartwatch拥有多种精美功能。它与Spotify，Deezer和Pandora等流行音乐服务的兼容性使您在锻炼时可以轻松聆听音乐。其先进的GPS系统可帮助您绘制跑步，户外和骑行路线的地图。其内置的Alexa功能可帮助您诸如检查天气，设置提醒甚至控制智能家电等工作。
充满电后，您的Fitbit Versa Smartwatch最多可以使用六天（在GPS模式下最多可以使用12个小时）。如果您很着急，请放心，您知道12分钟的充电时间就能获得整整一天的电池使用时间。
每个Fitbit Versa Smartwatch均可免费使用90天的Fitbit Premium。（此交易仅适用于您以前从未使用过Fitbit Premium的情况。）
推荐理由：“它是跟踪心率和睡眠质量的理想选择，它还提供了多种功能，例如天气检查和音乐。”
最佳预算：LETSCOM Fitness智能手表
LETSCOM Fitness Smartwatch是一款强大的运动手表，其价格令人震惊且合理。这款手表具有大量的健康监视功能，因此您可以方便地跟踪心率，睡眠质量，运动周期等。这款手表还可以让您一次查看所有数据，从而轻松跟踪随时间变化的进度。
除了提供内置的健康跟踪，此智能手表还提供了一系列有用的功能。您可以使用它播放音乐，接听电话，设置闹钟等。手表的显示屏可自定义-您可以控制是否要查看时间，日期，行进的步伐，消耗的卡路里或最近收到的任何消息。
推荐理由：“如果免提是当务之急，那么这个选择可以让您将手机的数据，消息和通话功能抛在脑后。”
最佳挥霍者：Garmin Premium Multisport手表
Garmin Premium Multisport手表是高科技运动手表，具有持久的电池寿命和丰富的功能。像许多运动手表一样，这款手表可让您追踪经典的健康和健身指标，例如心率和睡眠质量。它还可以在更高的海拔高度监视您的海拔高度适应。
手表的音乐存储系统很容易与第三方平台连接，因此您可以在锻炼时方便地下载和传输喜欢的歌曲。根据您所在的国家/地区，您甚至可以使用手表进行非接触式付款。
这些功能非常有用，但是真正使这款手表与众不同的是它的其余功能。像许多运动手表一样，此表配备了GPS系统。它还配备了用于三轴罗盘，陀螺仪和气压高度计的传感器。手表已预装了数千张地形图。这些功能使其成为远足，攀登甚至滑雪旅行的特别合适的选择。
更重要的是？充满电后，它将持续长达21天（在GPS模式下为15小时）。而且由于该表配备了太阳能充电技术，因此即使您完全不在充电环境下，也可以将电池寿命再延长三天。
推荐理由：“超长时间续航太阳能充电，Garmin的选件将具有大尺寸显示屏，非接触式付款等等。”
最适合iPhone用户：Apple Watch SE
iPhone用户长期以来一直垂涎Apple Watch。Apple的最新版本Apple Watch SE性价比超高。尽管价格合理，但Apple Watch SE仍具有高科技功能。其内置的健身追踪器可让您监视心率，睡眠质量和活动水平，甚至在您的心率特别高，低或不规律时，甚至会向您发送通知。
它的音乐存储功能使您可以轻松地播放自己喜欢的歌曲，播客和有声读物。当然，由于手表可以与iPhone同步，因此您可以轻松接听电话并回复手腕上的文字。
诚然，花式功能不止于此。该表配备了GPS系统，您可以在跑步，骑自行车，徒步旅行或只是到处走动时使用它。由于手表与Apple Pay保持同步，因此您可以将钱包留在家中，然后用手表来付款。
Apple Watch SE并没有公布特定的电池寿命，但是苹果表示，其手表电池一次最多可以使用18个小时。这款手表还具有防水设计，因此您不必担心一旦被雨水淋湿，它就会被破坏。
推荐理由：“对于iPhone用户来说，这是理想的选择，Apple最新的手表是健身追踪器，智能钱包，音乐播放器和GPS一体机。”
最适合Android用户：Samsung Galaxy Watch Active 2
三星Galaxy Watch Active 2是一款坚固的运动手表，是Android用户的绝佳选择。该手表充当健身追踪器，可让您跟踪经典指标，例如睡眠，心率，压力水平和活动水平。与Apple Watch一样，如果您的心率异常高或低，Samsung Galaxy Watch Active 2也会向您发送通知。
使用蓝牙，您可以轻松地将手表连接到手机，并访问所有喜欢的应用程序，包括音乐服务和消息。这使您在锻炼时可以轻松地执行多任务，使您可以随时听音乐，接听电话和回复短信。
充满电后，三星Galaxy Watch Active 2最多可以使用五天。但是，如果您在旅途中且电池电量不足，请不要担心-您可以使用其他Samsung设备对手表进行无线充电。
推荐理由：“为Android用户量身定制，它使您比以往任何时候都更轻松地执行多任务和使用自己喜欢的应用程序，这是您进行跑步或户外运动时的最佳选择。”
最佳防水功能：Polar Ignite高级防水健身手表
许多运动手表都是防水的，但是Polar Ignite Advanced防水健身手表承诺会完全防水。该手表跟踪记录一系列健康和健身指标，使您可以轻松监控心率，睡眠质量以及实现目标的进度。它也提供了一系列的游泳特定的功能，可以让你追踪你的心脏速率，距离和步伐。
Polar Ignite高级防水健身手表还配备了一些高级功能。对于初阶跑者来说，手表将与您的手机同步，让您可以随时随地接收短信，通话和电子邮件。它还带有内置的GPS系统，可以帮助您设计跑步，步行，户外运动和骑自行车的路线。
这些功能很方便，但是防水手表最酷的附加值是其Polar Fit Spark日常培训指南。手表内置的指南将通过为您提供每日锻炼让你进行线上虚拟训练，其中要考虑您的健身目标和训练历史。
推荐理由：“完全防水，Polar的选择是游泳，潜水，浮潜时的健身必备品。”
最佳电池寿命：Withings Steel Hybrid Smartwatch
如果您发现自己没有充电器，Withings Hybrid Smartwatch就是您想要戴在手腕上的运动手表。充满电后，大多数运动手表的使用时间大约为一周（有时甚至更少），但是最多可以持续25天。而且，如果您切换到备用模式（可以访问活动跟踪，但没有其他操作），则可以将手表的电池寿命再延长20天。您没看错-为Withings Hybrid Smartwatch充电一次，您的手表最多可以使用45天。
除了拥有令人印象深刻的电池寿命外，智能手表还提供了一系列有用的功能。手表的内置健身追踪器可轻松监控您的心率，睡眠周期，锻炼等。而且，您可以将其连接到手机以访问您的电话，短信和通知。
还不错吗？手表是防水的（最长50米），这意味着您不必担心在洗个澡，被雨淋，甚至浮潜时会损坏手表。
推荐理由：“无论您是在旅途中还是在紧急情况下，Withings的防水智能手表都能提供长达45天的电池寿命。”
最佳耐用：Polar Grit X户外手表
Polar Grit X户外手表 专为户外设计，是一款重型运动手表。手表可以防止跌落，极端温度和湿度。它也是防水的，像许多运动手表一样，这款手表可以轻松追踪能耗，锻炼强度和水分含量等指标。
与许多其他运动手表不同，Polar Grit X户外手表配备了可检测上升和下降的技术。这样可以更轻松地更精确地跟踪您的步行，跑步和远足。您可以看到自己在锻炼的上坡和下坡部分的表现，而不仅仅是收到一般反馈。
手表的功能集被其他信息所完善。一方面，该手表带有内置指南针和高度计，可帮助您在更复杂的路线上跟踪方向和海拔。它还拥有先进的GPS技术，可让您计划多日冒险。
喜欢您刚刚进行的户外运动吗？Polar Grit X Outdoor Watch将为您存储该路线，因此您可以随时返回该路线。
推荐理由：“可以承受极端温度和湿度变化的重型选择，它还提供路线指引和指南针。”
最佳谨慎：Timex Metropolitan S Smartwatch
The Timex Metropolitan S Smartwatch提供运动手表更时尚的外观。在许多手表是圆形且笨重的地方，这是矩形的并且相对较窄。话虽如此，它仍然拥有运动手表所期望的易于使用的界面。
也不缺少它的功能集。该手表提供24/7全天候活动监视，可让您跟踪心率，睡眠质量和锻炼强度。它还具有内置的GPS系统，您可以在跑步，骑自行车或在户外远足时使用它，并且可以将手表与手机连接以播放音乐和发送文本。
完全充电后，手表可持续使用14天，这对于运动手表来说是非常强大的。您也可以自定义表盘，使其变得既简单又装饰。
Garmin Venu Smartwatch凭借其用户友好的显示屏和强大的功能集，是值得购买的产品。另外，它使您可以访问文本，而无需强制您提交操作系统。但是，如果您要保存，则LETSCOM Fitness Smartwatch提供令人难以置信的价值。只需大多数运动手表价格的一小部分，您就可以同时获得健身追踪器，音乐播放器和手表。
推荐理由：“一个狭窄的选择可能比矩形选择占用更少的手腕”
跑步手表能得到什么
健康和健身数据：
许多运动手表监视核心的健康和健身指标。从更基本的角度来看，这些可能包括诸如采取的步骤，行进的距离，消耗的卡路里和心率之类的东西。在高科技方面，您可能会发现诸如睡眠质量，压力水平和锻炼强度之类的东西。考虑您要跟踪的指标，并确保您要查看的运动手表具有这些功能。
GPS功能
许多运动手表都具有GPS功能，可以更轻松地为跑步，户外运动，骑行等路线图。如果您经常参加这些活动，请考虑对带有内置GPS追踪器的手表进行优先排序。
音乐存储和流媒体
某些运动手表与Spotify和Amazon Music等第三方音乐服务兼容。如果您喜欢在锻炼时听音乐，播客和有声读物，请寻找一款可以轻松下载和播放收藏夹的手表。
讯息传递
某些运动手表可让您拨打电话并直接从手表发送短信。如果此功能对您很重要，请务必加以注意。并确保手表与手机的操作系统兼容。
电池寿命
像任何高科技设备一样，运动手表也需要充电。电池寿命变化很大。如果您打算一次只佩戴几个小时的手表，则可能不必担心这一点。但是，如果您打算在一次充电之间每次佩戴几天，请选择具有持久寿命电池的手表。
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