美食 老人長壽要多吃黑芝麻,睡眠好了,頭髮烏黑精神好,越吃越年輕 老人長壽要多吃黑芝麻,睡眠好了,頭髮黑了,越吃越年輕黑芝麻也叫胡麻,油麻,巨勝,脂麻,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,維生素,鈣、鐵、鉻等營養成分,常吃黑芝... 4年多 (2020-12-05)