美食 老人長壽要多吃黑芝麻，睡眠好了，頭髮烏黑精神好，越吃越年輕 老人長壽要多吃黑芝麻，睡眠好了，頭髮黑了，越吃越年輕黑芝麻也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，維生素，鈣、鐵、鉻等營養成分，常吃黑芝... 4年多 (2020-12-05)