生活 圓肩駝背還有拜拜肉，拉一拉打開僵硬肩部，一個月後身姿更挺拔 波姐語錄：圓肩駝背還不算，手臂上的拜拜肉更是讓人尷尬，是時候解決一下這兩個問題了，這套瑜伽體式就是波姐專門為大家挑選的，練習效果十分出眾。由於時代不同了，... 接近5年 (2020-09-05)
生活 肩一縮背一駝人變“猥瑣”！躺著開肩，手臂肉肉沒了，氣質挺拔 波姐語錄：圓肩駝背一直以來就是困擾我們的大問題，要想自己的充滿女神氣息，那這樣的狀態就必須要改變了，練習這套瑜伽體式，讓我們減掉贅肉，成就最美的香肩和脊背... 接近5年 (2020-07-20)